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Manuale per l’uso ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0

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Summary
  • ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - page 1

    CAUTION Read all precautions and instructions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. M odel No. PFEL2605.0 Serial No. Serial Number Decal QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if parts are damaged or missing, PLEASE CONT AC ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 ASSEMBL Y . . . . . ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - page 3

    3 BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the new PROFORM ® Cardio Crosstrainer 650 low-impact elliptical exerciser . The Cardio Crosstrainer 650 is an incredibly smooth exer- ciser that moves your feet in a natural elliptical path, m inimizing the impact on your knees and ankles. W elcome to a whole new world of natural, elliptical- motion exerc ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - page 4

    T o hire an authorized service technician to assemble the elliptical exerciser , call toll-free 1-800-445-2480. Assembly requires two persons. Place all parts of the elliptical exerciser in a cleared area and remove the p acking materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires a phillips screwdriver ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - page 5

    5 1. Identify the Front Stabilizer (2), which has T ransport Wheels (29) attached to it. Attach the Front Stabilizer t o the Frame (1) with two M8 x 3 1/2” Carriage Bolts (51), two M8 Arc W ashers (54), and two M8 Cap Nuts ( 24). 2. T ip the Frame (1) up onto its front end as shown. While another person holds the Frame, attach the Rear Stabilizer ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - page 6

    6 5. While another person holds the Upright (3) near the Frame (1), connect the console wire to the Reed Switch Wire (67). Next, connect the console cable to the Resistance Cable (70) in the following way: • See drawing A. Pull up on the metal bracket on the Resistance Cable (70), and insert the tip of the con- sole cable (a) into the wire clip i ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - page 7

    7 6 57 5 2 6. Identify the Right Pedal (63), which has an “R” mold- ed into its bottom surface, and the Right Pedal T ube ( 64), which is marked with a sticker . Attach the Right Pedal (63) to the Right Pedal T ube (64) with two M8 x 1 9/16” Hex Bolts (41), two M8 W ashers (52), and two M8 Nylon Locknuts (57). Attach the Left Pedal (not shown ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - page 8

    8 HOW T O USE THE ELLIPTICAL EXERCISER H OW TO EXERCISE ON THE ELLIPTICAL EXERCISER T o mount the e lliptical exerciser , firmly hold the handle- bars and carefully step onto the pedal that is in the lowest position. Next, step onto the other pedal. Push the pedals until they begin to move with a continuous motion. Note: The pedal disks can turn in ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - page 9

    9 H OW TO USE THE MANUAL MODE Note: If there is a sheet of clear plastic on the console, peel off the plastic. T urn on the console. T o turn on the console, press the On/Reset button or begin pedaling. Select the manual mode. Each time the console is turned on, the manual mode will be selected. If a pace pro- gram has been selected, select the man ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - page 10

    10 HOW TO USE A P ACE PROGRAM T urn on the console. See step 1 on page 9. S elect one of the four pace programs. Each time the console is turned on, the manual mode will be selected. T o select a pace program, press the Program button repeatedly until the number 1, 2, 3, or 4 appears in the upper right corner of the display . The four profiles on t ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - page 11

    1 1 I nspect and properly tighten all parts of the elliptical exerciser regularly . Replace any worn parts immedi- ately . The elliptical exerciser can be wiped clean with a soft c loth and mild detergent. D o not use abrasives or solvents. T o prevent damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunl ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - page 12

    12 The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the proper intensity . The prope ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - page 13

    13 SUGGESTED STRETCHES T he correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretch—never bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, th ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - page 14

    14 P ART LIST—Model No. PFEL2605.0 R0905A Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. 1 1 Frame 2 1 Front Stabilizer 3 1 Upright 4 1 Left Pedal T ube 5 2 Handlebar Leg 6 2 Handlebar 7 1 Flywheel 8 1 Left Ped ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - page 15

    47 25 47 2 1 4 7 42 28 28 20 47 47 15 31 66 12 49 48 48 48 47 47 65 53 58 27 17 32 26 17 50 29 47 47 31 34 30 14 36 1 18 61 34 10 59 43 57 52 24 54 51 2 29 52 57 64 63 41 56 55 23 23 35 40 46 39 17 17 32 26 56 16 50 11 6 19 13 22 19 6 13 16 56 11 50 17 60 46 39 32 2 6 56 54 45 45 45 55 23 23 40 17 39 54 54 54 54 57 53 62 33 9 7 57 53 62 33 56 38 37 ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - page 16

    Part No. 234289 R0905A Printed in China © 2005 ICON IP , Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, see the front cover of this manual. T o help us assist you, please be prepared to give the following information when calling: • the MODEL NUMBER of the product (PFEL2605.0) • the NAME of the product (PROFORM Cardio Cross ...

Fabbricante ProForm Categoria Elliptical Trainer

I documenti che otteniamo dal fabbricante del dispositivoProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 possono essere suddivisi in diversi gruppi. Questi sono tra gli altri:
- disegni tecnici ProForm
- manuali per l’uso CardioCross Trainer PFEL2605.0
- schede prodotto ProForm
- opuscoli
- o etichette energetiche ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0
Tutti sono importanti, ma le informazioni più importanti dal punto di vista di utilizzo del dispositivo possono essere trovate nel manuale per l’uso ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0.

Un gruppo di documenti denominato manuali per l’uso, è anche suddiviso in tipi più specifici, come: Manuali di installazione ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0, manuali di manutenzione, brevi manuali o manuali utente ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0. A seconda delle esigenze, si dovrebbe cercare il documento necessario. Nel nostro sito web, puoi visualizzare il manuale più popolare per l'uso del prodotto ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0.

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Il manuale per l’uso, denominato anche istruzioni per l’uso, o semplicemente il manuale è un documento tecnico progettato per aiutare ad utilizzare ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 dagli utenti. I manuali sono di solito scritti da uno scrittore tecnico, ma in un linguaggio accessibile a tutti gli utenti ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0.

Il manuale per l’uso completo ProForm, dovrebbe includere vari elementi di base. Alcuni di loro sono meno importanti, come ad esempio: copertina / pagina del titolo o pagina di autore. Tuttavia, la parte rimanente, dovrebbe fornire informazioni importanti dal punto di vista dell'utente.

1. Introduzione e la guida su come utilizzare il manuale ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - All'inizio di ogni manuale, dovremmo trovare indizi su come utilizzare il documento. Dovrebbe contenere informazioni sulla posizione dell’indice ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0, FAQ o i problemi più comuni : i punti che sono più spesso cercati dagli utenti di ogni manuale
2. Indice - elenco di tutti i suggerimenti per ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 che possono essere trovati nel documento corrente
3. Suggerimenti su come utilizzare le funzioni di base del dispositivo ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 - che ci dovrebbe aiutare nei primi passi durante l'uso ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0
4. Troubleshooting - sequenza sistematica delle attività che vi aiuterà a diagnosticare e, successivamente, risolvere i problemi più importanti del ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0
5. FAQ - domande più frequenti
6. Dettagli di contatto Informazioni su dove cercare il contatto con il fabbricante / servizio ProForm CardioCross Trainer PFEL2605.0 in un dato paese, se il problema non può essere risolto da noi stessi.

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