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Manuale per l’uso Polar Electro FS3TM

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Summary
  • Polar Electro FS3TM - page 1

    User Manual Manuel d’Utilisation Polar FS1/FS2/FS3™ FITNESS Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.fi 17931262.00 USA/FRA A ...

  • Polar Electro FS3TM - page 2

    31 FRANÇAIS Cher Client, Nous vous remercions d’avoir fait l’acquisition de ce cardiofréquencemètre Polar FS1 / FS2 / FS3™ ! Ce manuel contient toutes les informations nécessaires à l’utilisation et l’entretien de votre cardiofréquencemètre. Nous vous invitons à le lire attentivement afi n de mieux vous familiariser avec ses diff ...

  • Polar Electro FS3TM - page 3

    32 INSTRUCTIONS RAPIDES Vous pouvez revenir à l’affi chage de l’Heure depuis n’importe quel mode, sauf le mode Exercice, en appuyant longuement sur le Bouton. *La fonction Heart Touch permet de modifi er l’affi chage en mode Exercice. Mode “Exe” (Exercice) : Mesurez votre fréquence cardiaque. Mode “File” (Fichier) : Visualisez ...

  • Polar Electro FS3TM - page 4

    33 FRANÇAIS 4.4 MODE “ZONE” - RÉGLAGES DES LIMITES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE .................................. 46 5. ZONES CIBLE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE ............... 48 6. ENTRETIEN ET RÉPARATIONS .................................... 49 7. PRÉCAUTIONS D’EMPLOI .......................................... 50 7.1 CARDIOFRÉQUENCEMÈTRES POL ...

  • Polar Electro FS3TM - page 5

    34 1. PRÉSENTATION DU CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE POLAR FS1, FS2 ET FS3 Dans ce chapitre vous trouverez des informations sur les éléments qui composent votre cardiofréquencemètre FS1 / FS2 / FS3 et sur son utilisation. 1.1 COMPOSANTS DU CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE Récepteur Le récepteur affi che votre fréquence cardiaque, la durée de l’exercice e ...

  • Polar Electro FS3TM - page 6

    35 FRANÇAIS 1.2 BOUTON ET ICÔNES DU RÉCEPTEUR Dans ce chapitre vous trouverez des informations sur le fonctionnement du récepteur ainsi que l’explication des icônes qui s’affi chent à l’écran. Les cardiofréquencemètres Polar FS1, FS2 et FS3 ne possèdent qu’un seul Bouton de fonctionnement / de réglage. Fonctions du Bouton : • ...

  • Polar Electro FS3TM - page 7

    36 Icônes du récepteur L’icône de la montre indique l’heure en mode Exercice et Réglages de l’Heure. L’icône de l’alarme sonore de zone cible indique que l’alarme de zone cible est activée dans le mode Exercice. L’icône en forme de cœur indique que votre fréquence cardiaque est détectée et qu’elle se situe entre les limit ...

  • Polar Electro FS3TM - page 8

    37 FRANÇAIS 2. PRATIQUER UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE AVEC VOTRE POLAR FS1, FS2 ET FS3 Dans ce chapitre vous trouverez des informations pour la première utilisation de votre cardiofréquencemètre et pour porter l’émetteur. Avant de commencer votre séance d’exercice, il est recommandé de régler votre zone cible de fréquence cardiaque ainsi que ...

  • Polar Electro FS3TM - page 9

    38 4. Portez le récepteur comme une montre. 7. Votre fréquence cardiaque et l’icône en forme de cœur apparaissent dans les 15 secondes. 5. Depuis l’affi chage de l’Heure, appuyez 1 fois sur le Bouton pour démarrer votre exercice. EXE (Exercice) s’affi che. Si vous souhaitez utiliser le retro-éclairage en cours d’exercice : dans l? ...

  • Polar Electro FS3TM - page 10

    39 FRANÇAIS 2.2 FONCTIONS DISPONIBLES DURANT L’EXERCICE Consulter les données d’exercice Heart Touch Au cours de l’exercice, en approchant le récepteur du logo Polar de l’émetteur, vous pouvez modifi er les données affi chées à l’écran (Fréquence cardiaque / 2. Durée de l’exercice (Pour un exercice inférieur à 1 heure, la ...

  • Polar Electro FS3TM - page 11

    40 2.3 ARRÊTER L’EXERCICE Indicateur de durée d’exercice Il y a 6 indicateurs de durée d’exercice, et chaque indicateur représente 10 minutes. Lorsque vous commencez votre séance d’exercice, les minutes et les secondes s’affi chent et le premier indicateur clignote. Vous pouvez ainsi contrôler en permanence la durée d’exercice, ...

  • Polar Electro FS3TM - page 12

    41 FRANÇAIS 3. CONSULTER LES DONNÉES D’EXERCICE ENREGISTRÉES Le récepteur sauvegarde les données de votre dernière séance d’exercice jusqu’à ce que vous redémarriez le chronomètre pour réaliser un nouvel exercice. Vos précédentes données d’exercice sont alors remplacées par les plus récentes. Le Fichier est protégé contre ...

  • Polar Electro FS3TM - page 13

    42 4. RÉGLAGES 4.1 MODE “TIME” (RÉGLAGES DE L’HEURE) 1. Depuis l’affi chage de l’Heure, appuyez 4 fois sur le Bouton jusqu’à ce que TIME (Heure) s’affi che. Patientez trois secondes pour entrer dans le menu. 3. Si vous sélectionnez le format 12h, AM ou PM clignote. 2. 12h ou 24h clignote. Appuyez sur le Bouton pour sélectionner ...

  • Polar Electro FS3TM - page 14

    43 FRANÇAIS Lorsque vous avez réglé la valeur désirée, patientez jusqu’à ce que le récepteur passe au réglage des minutes. 5. Les minutes clignotent. 4.2 MODE “DATE” (FS2 / FS3) La date s’affi che différemment en fonction du format de l’heure choisi (12h ou 24h). Format 12h : Format 24h : MOIS - JOUR JOUR - MOIS 1. Depuis l’af ...

  • Polar Electro FS3TM - page 15

    44 Lorsque vous avez réglé la valeur désirée, patientez jusqu’à ce que le récepteur passe au réglage du jour (en format 12h) ou au réglage du mois (en format 24h). 3. La valeur pour le jour (en format 12h) ou le mois (en format 24h) clignote. 4. DAY (Jour) s’affi che. L’indicateur de jour clignote. Les jours de la semaine sont inscri ...

  • Polar Electro FS3TM - page 16

    45 FRANÇAIS 4.3 MODE “USER” - RÉGLAGES PERSONNELS (FS3) Régler l’âge 1. Depuis l’affi chage de l’Heure, appuyez 6 fois sur le Bouton jusqu’à ce que USER s’affi che. Patientez trois secondes pour entrer dans le menu. 2. AGE s’affi che pendant 2 secondes. Les chiffres clignotent. 3. Lorsque vous avez réglé la valeur désiré ...

  • Polar Electro FS3TM - page 17

    46 4.4 MODE “ZONE” - RÉGLAGES DES LIMITES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE Il est recommandé de régler vos limites de zone cible de fréquence cardiaque ainsi que l’alarme sonore, avant de commencer votre séance d’exercice. Ainsi vous êtes sûr de vous exercer à la bonne intensité. Pour plus d’informations sur votre zone cible de fréquence ...

  • Polar Electro FS3TM - page 18

    47 FRANÇAIS 4. Lorsque vous avez réglé la valeur désirée, patientez jusqu’à ce que OK? s’affi che. Pour valider votre choix, appuyez sur le Bouton. 5. LOW (Limite inférieure) s’affi che pendant 2 secondes. La limite inférieure, réglée par défaut à 80, clignote. Sinon, si vous avez réglé votre âge dans le mode USER / « Régla ...

  • Polar Electro FS3TM - page 19

    48 5. ZONES CIBLE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE La fréquence cardiaque est le moyen le plus fi able de mesurer l’intensité d’un exercice. La fréquence cardiaque maximale, ou FC max , est le nombre le plus élevé de battements par minute (bpm) que l’on peut atteindre pendant un effort à intensité maximale. Les intensités d’exercice peuvent ...

  • Polar Electro FS3TM - page 20

    49 FRANÇAIS 6. ENTRETIEN ET RÉPARATIONS Votre cardiofréquencemètre Polar est un appareil de haute technologie qui doit être manipulé avec soin. Les conseils cidessous vous aideront à remplir les conditions de la garantie et à conserver cet appareil pendant de longues années. Rangez votre récepteur et votre émetteur dans un endroit sec et ...

  • Polar Electro FS3TM - page 21

    50 7. PRÉCAUTIONS D’EMPLOI 7.1 CARDIOFRÉQUENCEMÈTRES POLAR ET INTERFÉRENCES Interférences électromagnétiques Des interférences peuvent se produire à proximité des lignes haute tension, feux de signalisation, caténaires de trains, bus ou tramways, postes de télévision, voitures, ordinateurs, compteurs de vélo, équipements de cardio- ...

  • Polar Electro FS3TM - page 22

    51 FRANÇAIS 7.2 RÉDUCTION DES RISQUES LIÉS À LA PRATIQUE D’UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE L’activité physique peut présenter certains risques, particulièrement pour les personnes sédentaires. Pour minimiser ces risques, posez-vous les questions listées ci- dessous. Si vous répondez oui à au moins une question, nous vous recommandons de consu ...

  • Polar Electro FS3TM - page 23

    52 8. QUESTIONS FRÉQUENTES Que faire... ...si la fréquence cardiaque ne s’affi che plus (--) ? 1. Vérifi ez que les électrodes de l’émetteur sont suffi samment humidifi ées et que vous le portez correctement. 2. Vérifi ez la propreté de l’émetteur. 3. Vérifi ez qu’il n’y a pas de source d’interférences électromagnétiq ...

  • Polar Electro FS3TM - page 24

    53 FRANÇAIS 9. CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES Le cardiofréquencemètre FS1 / FS2 / FS3 est conçu pour : • Aider l’utilisateur à atteindre ses objectifs de forme. • Indiquer le niveau d’intensité et d’effort physiologique durant la pratique d’un exercice physique. Aucun autre usage n’est sous-entendu ou induit. La FC est affi chée ...

  • Polar Electro FS3TM - page 25

    54 Montre : 12 h ou 24 h Durée d’exercice : 0 - 23:59 Limites de fréquence cardiaque : 30 - 199 bpm Affi chage de la durée d’exercice < 1 h: mm:ss Affi chage de la durée d’exercice > 1 h: hh:mm Emetteur Type de pile : Pile au Lithium Intégrée Durée de vie de la pile : En moyenne 2500 heures d’utilisation Température d’util ...

  • Polar Electro FS3TM - page 26

    55 FRANÇAIS 10. GARANTIE INTERNATIONALE POLAR • La présente garantie internationale Polar est émise par Polar Electro Oy pour les acheteurs ayant fait l’acquisition de ce produit dans tous les pays à l’exception des USA et du Canada. Pour ces deux derniers pays la présente garantie internationale Polar est émise par Polar Electro Inc. ? ...

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    56 56 11. DÉCHARGE DE RESPONSABILITÉ • Les informations contenues dans ce guide sont données à titre indicatif seulement. Les produits décrits sont susceptibles de modifi cation sans avis préalable de la part du fabricant, en raison de perfectionnements techniques permanents. • Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. ne prennent aucun enga ...

Fabbricante Polar Electro Categoria Home Gym

I documenti che otteniamo dal fabbricante del dispositivoPolar Electro FS3TM possono essere suddivisi in diversi gruppi. Questi sono tra gli altri:
- disegni tecnici Polar Electro
- manuali per l’uso FS3TM
- schede prodotto Polar Electro
- opuscoli
- o etichette energetiche Polar Electro FS3TM
Tutti sono importanti, ma le informazioni più importanti dal punto di vista di utilizzo del dispositivo possono essere trovate nel manuale per l’uso Polar Electro FS3TM.

Un gruppo di documenti denominato manuali per l’uso, è anche suddiviso in tipi più specifici, come: Manuali di installazione Polar Electro FS3TM, manuali di manutenzione, brevi manuali o manuali utente Polar Electro FS3TM. A seconda delle esigenze, si dovrebbe cercare il documento necessario. Nel nostro sito web, puoi visualizzare il manuale più popolare per l'uso del prodotto Polar Electro FS3TM.

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Manuale completo del dispositivo Polar Electro FS3TM, come deve essere?
Il manuale per l’uso, denominato anche istruzioni per l’uso, o semplicemente il manuale è un documento tecnico progettato per aiutare ad utilizzare Polar Electro FS3TM dagli utenti. I manuali sono di solito scritti da uno scrittore tecnico, ma in un linguaggio accessibile a tutti gli utenti Polar Electro FS3TM.

Il manuale per l’uso completo Polar Electro, dovrebbe includere vari elementi di base. Alcuni di loro sono meno importanti, come ad esempio: copertina / pagina del titolo o pagina di autore. Tuttavia, la parte rimanente, dovrebbe fornire informazioni importanti dal punto di vista dell'utente.

1. Introduzione e la guida su come utilizzare il manuale Polar Electro FS3TM - All'inizio di ogni manuale, dovremmo trovare indizi su come utilizzare il documento. Dovrebbe contenere informazioni sulla posizione dell’indice Polar Electro FS3TM, FAQ o i problemi più comuni : i punti che sono più spesso cercati dagli utenti di ogni manuale
2. Indice - elenco di tutti i suggerimenti per Polar Electro FS3TM che possono essere trovati nel documento corrente
3. Suggerimenti su come utilizzare le funzioni di base del dispositivo Polar Electro FS3TM - che ci dovrebbe aiutare nei primi passi durante l'uso Polar Electro FS3TM
4. Troubleshooting - sequenza sistematica delle attività che vi aiuterà a diagnosticare e, successivamente, risolvere i problemi più importanti del Polar Electro FS3TM
5. FAQ - domande più frequenti
6. Dettagli di contatto Informazioni su dove cercare il contatto con il fabbricante / servizio Polar Electro FS3TM in un dato paese, se il problema non può essere risolto da noi stessi.

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