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Manuale per l’uso ProForm 831.288230

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Summary
  • ProForm 831.288230 - page 1

    USERÕS MANUAL CAUTION Read all precautions and instructions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. 831.288230 Serial No The serial number is found in the location shown below . Write the serial number in the space above. SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 ¨ ...

  • ProForm 831.288230 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . ...

  • ProForm 831.288230 - page 3

    3 BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the new PROFORM ¨ 900L exercise cycle. The PROFORM 900L blends advanced engineering with contemporary styling to provide you with a low-impact workout in the conve- nience and privacy of your own home. For your benefit, read this manual carefully before you use the PROFORM 900L. If you have questions afte ...

  • ProForm 831.288230 - page 4

    4 ASSEMBL Y Place all parts of the exercise cycle in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included allen wrench , a phillips screwdriver , and two adjustable wrenches . 2 46 39 3 5 1. Pivot the Scissor Frame (3) and the Frame (1) to the position s ...

  • ProForm 831.288230 - page 5

    5 4 5 4. Slide the Handlebar Collars (12) onto the Handlebars (6). Attach the Handlebars to the Scissor Frame (3) with eight M5 x 12mm Screws (19). Next, slide the Handlebar Collars down over the Screws. 5. The Console (48) requires two AA batteries (not included). Alkaline batteries are recommended. Refer to the inset drawing. Remove the battery d ...

  • ProForm 831.288230 - page 6

    6 HOW T O USE THE EXERCISE CYCLE HOW TO ADJUST THE SEA T For effective exercise, the Seat (21) should be at the proper height. As you pedal, there should be a slight bend in your knees when the pedals are in the lowest position. T o adjust the Seat, first hold the Seat and remove the Seat Pin (16). Align one of the holes in the Seat Post (20) with ...

  • ProForm 831.288230 - page 7

    7 Speed, time, distance or calorie modeÑ T o select one of these modes for con- tinuous display , press the mode button repeatedly . The mode indicators will show which mode is selected. Make sure that the scan mode is not selected. 3. T o reset the display , press the on/reset button. 4. T o turn off the power , simply wait for about four min- ut ...

  • ProForm 831.288230 - page 8

    8 HOW TO ADJUST THE REED SWITCH If the console does not display correct feedback, the reed switch should be adjusted. In order to adjust the reed switch, the Left Side Shield (10) must be removed. Using an adjustable wrench, turn the Left Pedal (8) clockwise and remove it from the Crank (53). Remove the three M4 x 12mm Screws (40) and the two M4 x ...

  • ProForm 831.288230 - page 9

    9 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prope ...

  • ProForm 831.288230 - page 10

    10 P ART LISTÑModel No. 831.288230 R1098A Note: Ò#Ó refers to a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. Ke y No . Qty . Description Ke y No . Qty . Description 1 1 Frame 2 1 Front Stabilizer 3 1 Scissor Frame 4 1 Magnet 5 4 Carr ...

  • ProForm 831.288230 - page 11

    11 21 22 48 6 8 9 33 31 51 30 29 54 27 28 42 41 45 44 43 56 34 36 15 2 5 13 13 19 12 39 34 18 38 50 35 35 17 16 47 39 11 7 49 13 39 1 7 55 32 39 3 14 46 5 7 7 13 37 53 10 40 24 25 26 23 4 20 52 23 53 58 57 57 19 EXPLODED DRA WINGÑModel No. 831.288230 R1098A ...

  • ProForm 831.288230 - page 12

    Part No. 149020 R0400A Printed in China © 2000 Sears, Roebuck and Co. Model No. 831.288230 QUESTIONS? If you find that: ¥ you need help assembling or operating the PROFORM ¨ 900L ¥ a part is missing ¥ or you need to schedule repair service call our toll-free HELPLINE 1-800-736-6879 MondayÐSaturday , 7 amÐ7 pm Central Time (excluding holidays ...

Fabbricante ProForm Categoria Home Gym

I documenti che otteniamo dal fabbricante del dispositivoProForm 831.288230 possono essere suddivisi in diversi gruppi. Questi sono tra gli altri:
- disegni tecnici ProForm
- manuali per l’uso 831.288230
- schede prodotto ProForm
- opuscoli
- o etichette energetiche ProForm 831.288230
Tutti sono importanti, ma le informazioni più importanti dal punto di vista di utilizzo del dispositivo possono essere trovate nel manuale per l’uso ProForm 831.288230.

Un gruppo di documenti denominato manuali per l’uso, è anche suddiviso in tipi più specifici, come: Manuali di installazione ProForm 831.288230, manuali di manutenzione, brevi manuali o manuali utente ProForm 831.288230. A seconda delle esigenze, si dovrebbe cercare il documento necessario. Nel nostro sito web, puoi visualizzare il manuale più popolare per l'uso del prodotto ProForm 831.288230.

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Il manuale per l’uso, denominato anche istruzioni per l’uso, o semplicemente il manuale è un documento tecnico progettato per aiutare ad utilizzare ProForm 831.288230 dagli utenti. I manuali sono di solito scritti da uno scrittore tecnico, ma in un linguaggio accessibile a tutti gli utenti ProForm 831.288230.

Il manuale per l’uso completo ProForm, dovrebbe includere vari elementi di base. Alcuni di loro sono meno importanti, come ad esempio: copertina / pagina del titolo o pagina di autore. Tuttavia, la parte rimanente, dovrebbe fornire informazioni importanti dal punto di vista dell'utente.

1. Introduzione e la guida su come utilizzare il manuale ProForm 831.288230 - All'inizio di ogni manuale, dovremmo trovare indizi su come utilizzare il documento. Dovrebbe contenere informazioni sulla posizione dell’indice ProForm 831.288230, FAQ o i problemi più comuni : i punti che sono più spesso cercati dagli utenti di ogni manuale
2. Indice - elenco di tutti i suggerimenti per ProForm 831.288230 che possono essere trovati nel documento corrente
3. Suggerimenti su come utilizzare le funzioni di base del dispositivo ProForm 831.288230 - che ci dovrebbe aiutare nei primi passi durante l'uso ProForm 831.288230
4. Troubleshooting - sequenza sistematica delle attività che vi aiuterà a diagnosticare e, successivamente, risolvere i problemi più importanti del ProForm 831.288230
5. FAQ - domande più frequenti
6. Dettagli di contatto Informazioni su dove cercare il contatto con il fabbricante / servizio ProForm 831.288230 in un dato paese, se il problema non può essere risolto da noi stessi.

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