Italiano dropdown-ico

Manuale per l’uso Weider WEBE11920

16 pagine 1.03 mb
Scarica

Vai alla pagina of 16

Summary
  • Weider WEBE11920 - page 1

    QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing parts, we will guarantee complete satisfaction through direct assis- tance from our factory . TO A VOID DELA YS, PLEASE CALL DIRECT T O OUR TOLL- FREE CUSTOMER HOT LINE. The trained technicians on our custome ...

  • Weider WEBE11920 - page 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...

  • Weider WEBE11920 - page 3

    1. Read all instructions in this manual before using the weight bench. Use the weight bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight bench is intended for home use only . Do not use the weight bench in any comme ...

  • Weider WEBE11920 - page 4

    4 Adjustment Bracket Thank you for selecting the versatile WEIDER ® UTILI- TY BENCH weight bench. The weight bench is designed to help you develop every major muscle group of the body . Whether your goal is a shapely fig- ure, dramatic increase in muscle size and strength, or a healthier cardiovascular system, the weight bench will help you achiev ...

  • Weider WEBE11920 - page 5

    5 1. Press two 50mm x 70mm Inner Caps (22) into the ends of the Stabilizer (2). Attach the Stabilizer (2) to the Bench Frame (1) with two M10 x 60mm Carriage Bolts (32) and two M10 Nylon Locknuts (1 1). Do not tighten the Nylon Locknuts yet. Note: Orient the Stabilizer (2) with the indents around the holes on the bottom, and the warn- ing decal in ...

  • Weider WEBE11920 - page 6

    6 5. Lubricate an M10 x 70mm Bolt (31). Attach the Leg Lever (8) to the Front Leg (3) with the Bolt and an M10 Nylon Locknut (1 1). Do not over- tighten the Nylon Locknut; the Leg Lever must be able to pivot freely . 5 3. Attach the Front Leg (3) to the Bench Frame (1) using two Joint Plates (12), four M10 x 70mm Bolts (31), and four M10 Nylon Lock ...

  • Weider WEBE11920 - page 7

    7 7 7 37 37 36 36 Wide End Wide End 33 36 37 10. Press two 19mm Round Inner Caps (18) into each of the three Pad T ubes (17). Slide the Pad T ubes through the indicated holes in the Front Leg (3) and the Leg Lever (8). Slide two Foam Pads (19) onto each Pad T ube (17). 9 10 20 1 17 17 18 19 19 19 8 3 19 5 30 18 18 18 8 35 6 6 Lubricate 1 11 21 33 8 ...

  • Weider WEBE11920 - page 8

    8 12. Make sure all parts are properly tightened before you use the weight bench. The use of all remaining parts will be explained in ADJUSTMENTS, starting below . 1 1. Attach the Curl Pad (29) to the Curl Post (28) with two M6 x 16mm Screws (30). Press the two Weight Adapter Bushings (16) into the Weight Adapter (15). 11 29 28 3 15 16 16 This sect ...

  • Weider WEBE11920 - page 9

    9 A TT ACHING THE CURL P AD For some exercises, the Curl Pad (29) must be attached to the weight bench. Remove the 50mm Square Inner Cap (10) from the Front Leg (3). Insert the Curl Post (28) into the Front Leg. Align the holes in the Front Leg and the Curl Post. Secure the Curl Post with the Curl Post Knob (14). Make sure that you fully tighten th ...

  • Weider WEBE11920 - page 10

    THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our muscles will continually adapt and grow as you pro- gressively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two ways: • by changing the ...

  • Weider WEBE11920 - page 11

    11 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself wit ...

  • Weider WEBE11920 - page 12

    Part No. 189882 R0802A Printed in China © 2002 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be pre- pared to give the following information when cal ...

  • Weider WEBE11920 - page 13

    81 REMOVE THIS P ART IDENTIFICA TION CHART P ART LIST/EXPLODED DRA WING SA VE THIS P ART IDENTIFICA TION CHART P ART LIST/EXPLODED DRA WING FOR FUTURE REFERENCE ...

  • Weider WEBE11920 - page 14

    M8 x 55mm Bolt (38) M10 W asher (6) M8 Nylon Locknut (34) M10 Nylon Locknut (1 1) M10 x 180mm Bolt (35) M10 x 70mm Bolt (31) M6 W asher (36) M8 W asher (41) M10 x 60mm Carriage Bolt (32) M6 x 16mm Screw (30) M6 x 36mm Screw (37) Refer to the drawings below to identify small parts used in assembly . The number in parentheses below each drawing is th ...

  • Weider WEBE11920 - page 15

    29 28 30 27 36 37 33 36 37 40 5 11 27 7 11 40 6 6 6 6 40 33 15 16 16 19 18 17 18 26 8 26 34 41 9 23 24 17 39 38 19 25 26 18 19 18 41 19 20 21 6 35 14 19 18 17 18 11 11 31 10 10 31 30 6 22 11 2 32 19 1 11 3 31 11 22 12 12 13 13 4 10 EXPLODED DRA WING—Model No. WEBE1 1920 R0802A ...

  • Weider WEBE11920 - page 16

    Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user ’s manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Bench Frame 2 1 Stabilizer 3 1 Front Leg 4 1 Front Leg Base 5 1 Backrest Bracket 6 6 M10 W asher 7 1 ...

Fabbricante Weider Categoria Home Gym

I documenti che otteniamo dal fabbricante del dispositivoWeider WEBE11920 possono essere suddivisi in diversi gruppi. Questi sono tra gli altri:
- disegni tecnici Weider
- manuali per l’uso WEBE11920
- schede prodotto Weider
- opuscoli
- o etichette energetiche Weider WEBE11920
Tutti sono importanti, ma le informazioni più importanti dal punto di vista di utilizzo del dispositivo possono essere trovate nel manuale per l’uso Weider WEBE11920.

Un gruppo di documenti denominato manuali per l’uso, è anche suddiviso in tipi più specifici, come: Manuali di installazione Weider WEBE11920, manuali di manutenzione, brevi manuali o manuali utente Weider WEBE11920. A seconda delle esigenze, si dovrebbe cercare il documento necessario. Nel nostro sito web, puoi visualizzare il manuale più popolare per l'uso del prodotto Weider WEBE11920.

Manuali per l’uso simili

Manuale completo del dispositivo Weider WEBE11920, come deve essere?
Il manuale per l’uso, denominato anche istruzioni per l’uso, o semplicemente il manuale è un documento tecnico progettato per aiutare ad utilizzare Weider WEBE11920 dagli utenti. I manuali sono di solito scritti da uno scrittore tecnico, ma in un linguaggio accessibile a tutti gli utenti Weider WEBE11920.

Il manuale per l’uso completo Weider, dovrebbe includere vari elementi di base. Alcuni di loro sono meno importanti, come ad esempio: copertina / pagina del titolo o pagina di autore. Tuttavia, la parte rimanente, dovrebbe fornire informazioni importanti dal punto di vista dell'utente.

1. Introduzione e la guida su come utilizzare il manuale Weider WEBE11920 - All'inizio di ogni manuale, dovremmo trovare indizi su come utilizzare il documento. Dovrebbe contenere informazioni sulla posizione dell’indice Weider WEBE11920, FAQ o i problemi più comuni : i punti che sono più spesso cercati dagli utenti di ogni manuale
2. Indice - elenco di tutti i suggerimenti per Weider WEBE11920 che possono essere trovati nel documento corrente
3. Suggerimenti su come utilizzare le funzioni di base del dispositivo Weider WEBE11920 - che ci dovrebbe aiutare nei primi passi durante l'uso Weider WEBE11920
4. Troubleshooting - sequenza sistematica delle attività che vi aiuterà a diagnosticare e, successivamente, risolvere i problemi più importanti del Weider WEBE11920
5. FAQ - domande più frequenti
6. Dettagli di contatto Informazioni su dove cercare il contatto con il fabbricante / servizio Weider WEBE11920 in un dato paese, se il problema non può essere risolto da noi stessi.

Hai una domanda su Weider WEBE11920?

Utilizza il modulo sottostante

Se non hai risolto il problema con Weider WEBE11920 con l'aiuto del manuale che hai trovato, fai una domanda utilizzando il modulo sottostante. Se un utente ha avuto un problema simile con Weider WEBE11920 è probabile che voglia condividere il modo di risolverlo.

Riscrivi il testo dall’immagine

Captcha
Nuova immagine

Commenti (0)