ProForm PFCCEX01010の取扱説明書

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  • ProForm PFCCEX01010 - page 1

    USER'S MANUAL CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. PFCCEX01010 Serial No. QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing parts ...

  • ProForm PFCCEX01010 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . . ...

  • ProForm PFCCEX01010 - page 3

    3 Congratulations for selecting the new PROFORM ® VR 900 EKG recumbent cycle. Cycling is one of the most effective exercises for increasing cardiovascular fit- ness, building endurance, and toning the entire body . The PROFORM ® VR 900 EKG offers an impressive array of features to let you enjoy this healthful exer- cise in the convenience and pri ...

  • ProForm PFCCEX01010 - page 4

    4 ASSEMBL Y Assembly requires two persons. Place all parts of the recumbent cycle in a cleared area and remove the pack- ing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included tools and your own adjustable wrench and Phillips screw- driver . Use the part drawings below to identify the smal ...

  • ProForm PFCCEX01010 - page 5

    5 6 17 17 71 71 21 21 4 5 Front Rear Sheath Side 1 1 1. While another person holds the Upright (6) in the position shown, connect the Extension Wire (18) to the Reed Switch Wire (20). Refer to the inset drawing. Make sure that the plastic sheath is in the location shown. Insert the tip of the Resistance Cable (22) into the indicated opening in the ...

  • ProForm PFCCEX01010 - page 6

    6 9 75 22 21 6 5 6 18 6 9 33 Console Wires Console Ground Wire 21 6. Attach the Console (9) to the Handlebar Post (6) with four M4 x 16mm Screws (21). Make sure that no wires are pinched between the Console and the Handlebar Post. Press the Resistance Knob (75) onto the Resistance Control (22). Refer to step 3. T ighten the two M10 x 25mm Button Sc ...

  • ProForm PFCCEX01010 - page 7

    7 8. Hold the Rear Stabilizer (3) under the Carriage Bar (7) in the position shown. Attach the Rear Stabilizer to the Carriage Bar with three M8 x 100mm Button Screws (63) and three M8 W ashers (55). 8 7 63 63 55 55 3 9. Insert the lower end of the Backrest Frame (8) into the Seat Frame (27). Attach the Seat Frame and the Backrest Frame to the Seat ...

  • ProForm PFCCEX01010 - page 8

    8 14 13 8 54 12 12. Attach the Backrest (13) to the Backrest Frame (8) with three M6 x 38mm Button Bolts (14) and three M6 W ashers (54). 40 Ta b 19 41 13 14. Make sure that all parts are properly tightened before you use the recumbent cycle. Note: After assembly is completed, some extra parts may be left over . Place a mat beneath the recumbent cy ...

  • ProForm PFCCEX01010 - page 9

    HOW TO ADJUST THE RESIST ANCE T o increase the resistance of the pedals, turn the resistance knob clockwise; to decrease the resis- tance, turn the knob counterclockwise. Important: Stop turning the knob when turning becomes difficult, or damage may result. HOW TO ADJUST THE PEDAL STRAPS T o adjust the pedal straps, first pull the straps off the ta ...

  • ProForm PFCCEX01010 - page 10

    10 HOW TO OPERA TE THE CONSOLE Note: The console requires two “AA” batteries. See assembly step 4 on page 5 for battery installation instructions. 1. T o turn on the power , press the on/reset button or simply begin pedaling. When the power is turned on, the entire display will appear for two seconds. The console will then be ready for operatio ...

  • ProForm PFCCEX01010 - page 11

    11 Inspect and properly tighten all parts of the recumbent cycle regularly . T o clean the recumbent cycle, use a soft, damp cloth. T o prevent damage to the console, keep liquids away from the console and keep the con- sole out of direct sunlight. TIGHTENING THE PEDALS For best performance, the pedals must be kept prop- erly tightened. Regularly t ...

  • ProForm PFCCEX01010 - page 12

    12 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prop ...

  • ProForm PFCCEX01010 - page 13

    13 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretch—never bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, the ...

  • ProForm PFCCEX01010 - page 14

    14 1 1 Frame 2 1 Front Stabilizer 3 1 Rear Stabilizer 4 1 Left Side Shield 5 1 Right Side Shield 6 1 Upright 7 1 Carriage Bar 8 1 Backrest Frame 9 1 Console 10 2 Handlebar Endcap 1 1 1 Seat Carriage 12 1 Seat 13 1 Backrest 14 7 M6 x 38mm Button Bolt 15 4 M6 Nylon Locknut 16 1 Handlebar 17 10 M10 Split W asher 18 1 Extension Wire 19 1 Pulley/Crank 2 ...

  • ProForm PFCCEX01010 - page 15

    15 64 64 3 68 14 15 14 15 14 54 14 54 54 61 10 60 13 8 63 55 55 7 23 17 17 71 17 17 71 25 25 25 25 26 11 26 10 43 34 21 21 21 62 5 21 61 24 27 24 55 29 55 29 55 29 12 37 38 31 19 32 9 16 6 21 71 17 71 17 71 17 72 17 17 71 71 2 42 42 45 45 58 20 21 50 32 39 19 62 21 4 62 21 40 41 59 36 56 66 53 52 67 56 67 53 52 57 59 70 21 51 65 75 33 30 47 46 48 4 ...

  • ProForm PFCCEX01010 - page 16

    Part No. 186094 R0602A Printed in China © 2002 ICON Health & Fitness, Inc. ORDERING REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-888-936-4266, Monday through Friday 8h00 until 18h30 Eastern T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give the following ...

メーカー ProForm カテゴリー Home Gym

ProForm PFCCEX01010のメーカーから受け取ることができるドキュメントは、いくつかのグループに分けられます。その一部は次の通りです:
- #BRANDの図面#
- PFCCEX01010の取扱説明書
- ProFormの製品カード
- パンフレット
- またはProForm PFCCEX01010の消費電力シール
それらは全部重要ですが、デバイス使用の観点から最も重要な情報は、ProForm PFCCEX01010の取扱説明書に含まれています。

取扱説明書と呼ばれる文書のグループは、ProForm PFCCEX01010の取り付け説明書、サービスマニュアル、簡易説明書、またはProForm PFCCEX01010のユーザーマニュアル等、より具体的なカテゴリーに分類されます。ご必要に応じてドキュメントを検索しましょう。私たちのウェブサイトでは、ProForm PFCCEX01010の製品を使用するにあたって最も人気のある説明書を閲覧できます。

関連する取扱説明書

ProForm PFCCEX01010デバイスの取扱説明書はどのようなものですか?
取扱説明書は、ユーザーマニュアル又は単に「マニュアル」とも呼ばれ、ユーザーがProForm PFCCEX01010を使用するのを助ける技術的文書のことです。説明書は通常、全てのProForm PFCCEX01010ユーザーが容易に理解できる文章にて書かれており、その作成者はその分野の専門家です。

ProFormの取扱説明書には、基本的な要素が記載されているはずです。その一部は、カバー/タイトルページ、著作権ページ等、比較的重要度の低いものです。ですが、その他の部分には、ユーザーにとって重要な情報が記載されているはずです。

1. ProForm PFCCEX01010の説明書の概要と使用方法。説明書にはまず、その閲覧方法に関する手引きが書かれているはずです。そこにははProForm PFCCEX01010の目次に関する情報やよくある質問、最も一般的な問題に関する情報を見つけられるはずです。つまり、それらはユーザーが取扱説明書に最も期待する情報なのです。
2. 目次。ProForm PFCCEX01010に関してこのドキュメントで見つけることができる全てのヒントの目次
3. ProForm PFCCEX01010デバイスの基本機能を使うにあたってのヒント。 ProForm PFCCEX01010のユーザーが使い始めるのを助けてくれるはずです。
4. トラブルシューティング。ProForm PFCCEX01010に関する最も重要な問題を診断し、解決するために役立つ体系化された手続き
5. FAQ。よくある質問
6. 連絡先。一人では問題を解決できない場合に、その国におけるProForm PFCCEX01010のメーカー/サービスへの連絡先に関する情報。

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