Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания Vision Fitness ST730

28 страниц 2.66 mb
Скачать

Перейти на страницу of 28

Summary
  • Vision Fitness ST730 - page 1

    ST730 MUL TI-LA T Assembly & Owner’ s Guide ...

  • Vision Fitness ST730 - page 2

    2 ...

  • Vision Fitness ST730 - page 3

    3 ASSEMBL Y GUIDE . . . . . . . . . . . . . . . . 4 HARDW ARE BAGS . . . . . . . . . . . . . . . . 6 STEP 1: ORANGE BAG . . . . . . . . . . . . . 9 STEP 2: BLUE BAG . . . . . . . . . . . . . . . 10 STEP 3: PINK BAG . . . . . . . . . . . . . . . 11 STEP 4: GREEN BAG . . . . . . . . . . . . . . 12 STEP 5: CABLE #1 . . . . . . . . . . . . . . . 13 STE ...

  • Vision Fitness ST730 - page 4

    4 T o avoid possible damage to this Multi-Lat, please follow these assembly steps in the correct order . Before proceeding, find your new Multi-Lat serial number located on the side of the main floor support (A T1), and enter here: Refer to this number when calling for ser vice, and enter this serial number on your W arranty Card and in your own re ...

  • Vision Fitness ST730 - page 5

    5 Serial # General Warning Decal 2 STEP 1 STEP 3 STEP 4 STEP 7 STEP 5 STEP 8 STEP 6 STEP ...

  • Vision Fitness ST730 - page 6

    ORANGE BAG 6 HARDW ARE INCLUDED BLUE BAG 10.2 x 22 x 2 Flat W asher Quantity: 14 M10 Nylon Nut Quantity: 7 M10 x 72 Bolt Quantity: 7 M5 x 10 Bolt Quantity: 4 5.1 x 9.3 x 1.3 Lock W asher Quantity: 4 10.2 x 22 x 2 Flat W asher Quantity: 4 M10 Nylon Nut Quantity: 2 M10 x 70 Bolt Quantity: 2 5.3 x 10 x 1.0 Flat W asher Quantity: 4 ...

  • Vision Fitness ST730 - page 7

    GREEN BAG 7 HARDW ARE INCLUDED PINK BAG M5 x 10 Bolt Quantity: 20 5.3 x 10 x 1.0 Flat W asher Quantity: 20 5.1 x 9.3 x 1.3 Lock W asher Quantity: 20 M8 x 62 Bolt Quantity: 2 8.4 x 15.5 x 1.6 Flat W asher Quantity: 4 M8 Nylon Nut Quantity: 2 Stopper Ring (illustration not to scale) Quantity: 1 10.2 x 22 x 2 Flat W asher Quantity: 12 M10 Nylon Nut Qu ...

  • Vision Fitness ST730 - page 8

    8 HARDW ARE INCLUDED BLACK BAG YELLOW BAG M5 x 10 Bolt Quantity: 36 5.3 x 10 x 1 Flat W asher Quantity: 20 10.2 x 22 x 2 Flat W asher Quantity: 2 M10 x 25 Bolt Quantity: 6 Pull Pin Quantity: 1 5.3 x 10 x 1 Flat W asher Quantity: 4 5.1 x 9.3 x 1.3 Lock W asher Quantity: 4 M5 x 15 Bolt Quantity: 4 M10 x 75 Bolt Quantity: 1 M10 Nylon Nut Quantity: 1 M ...

  • Vision Fitness ST730 - page 9

    AG1 AG1 AT 2 A T2 AT 3 A T3 AT 1 A T1 C05 C05 9 1 STEP • NOTE: It is recommended that all bolts in Steps 1 thru 4 are loosely fastened. Tighten all hardware at the conclusion of Step 4 • With the flat side down, place the left foot support (A T2) up against the main floor support (A T1), aligning the three holes along bottom of both pieces. Pla ...

  • Vision Fitness ST730 - page 10

    10 2 STEP • With the weight stack tower (AB1) standing upright, slide it against the T -shaped bracket at the end of the main floor support (A T1) (with the “Front” sticker facing the rest of the machine). Line up the holes at the bottom of the weight stack tower with the holes in the main floor support. Secure the connection with two bolts ( ...

  • Vision Fitness ST730 - page 11

    11 3 STEP • Secure top and bottom shield brackets (B10) to weight stack tower using bolts (M5x10), lock washers (5.1x9.3x1.3), and flat washers (5.3x10x1.0) provided. Repeat for all side brackets (BO9). • Place two rubber weight plate bumpers (Z25) over the holes in the lower cross tube of the weight stack tower . With the horizontal holes of t ...

  • Vision Fitness ST730 - page 12

    12 4 STEP • Attach the bearing tubes (AF2) to the over- head lat arm (AC2) with four bolts (M6x15). • Lift the overhead lat arm (AC2) and set atop the upright frame (AG1) and the brackets in the weight stack tower (AB1). Slide two bolts (M10x98) with two flat washers (10.2x22x2) up through each bracket on weight stack tower and secure with two ...

  • Vision Fitness ST730 - page 13

    13 A C J D F G H I K E B F17 AF2 AF1 5 STEP • Remove pulley A from the left overhead pulley bracket (AF2) and guide one end of cable #1 (F17) through housing on the bracket. Reinstall pulley , making sure cable is between pulley and small roller in front of the bracket. Guide the cable along the overhead arm, through pulleys B, C, and D. Remove p ...

  • Vision Fitness ST730 - page 14

    14 6 STEP • Remove pulley M and one of the rollers (GO9) in the front of the upright frame (AG1). Guide the bolt end of cable #2 (F18) through the hole, routing towards the rear in upright frame (AG1), and reinstall roller (G09) and pulley M for the cable to wrap around (bottom). Remove the bottom pulley (L) on the floating tri- pulley ( AF1), pl ...

  • Vision Fitness ST730 - page 15

    15 Q03 Q03 Q02 Q02 Q01 Q01 B09 B09 B11 B11 Q05 Q06 Q04 AC2 C09 7 STEP • Loosely attach each of the two shield mounting brackets (B11) to the underside of the overhead lat arm (AC2) with two bo lts (M5x10), two lock washers (5 .1x 9. 3x1 .3 ), and two flat washers (5.3x10x1) • Align holes in rear shield (QO3) with the holes in the brackets (BO9 ...

  • Vision Fitness ST730 - page 16

    16 AT 4 EC8 AG3 AB1 AE1 B14 AT 1 T17 8 STEP • Slide the thigh support post (A T4) into the seat support opening (A T1). Thread pull pin (T17) into hole on the front of the seat support (A T1) until it latches into place. • Mount the seat onto the seat support using six bolts (M10x25). • Attach the two bar storage snap hooks (B14) to the side ...

  • Vision Fitness ST730 - page 17

    17 ...

  • Vision Fitness ST730 - page 18

    18 RESIST ANCE TRAINING BENEFITS AND TIPS Always consult a physician before starting an exercise program. T o be successful in your exercise program, it is important to develop an understanding of the basic principles of resistance training. Now that you have assembled your VISION FITNESS gym, it is only natural that you want to get started immedia ...

  • Vision Fitness ST730 - page 19

    19 TRAINING PROGRAMS MUSCULAR ENDURANCE A program that stresses moderate intensity , a lower amount of resistance, and higher repetitions (anywhere from 13-100 or more). These types of sets will take longer to complete. This type of training conditions the muscles for activities that stress the slow twitch muscle fibers of your body . This is benef ...

  • Vision Fitness ST730 - page 20

    20 STRETCHING Flexibility T raining is not associated with fitness as often as cardiovascular exercise or Strength T raining, even though it is just as important. A good stretching program will help to maintain flexibility of the hips and lower back. A flexible person will be less likely to injure themselves in common activities, such as reaching, ...

  • Vision Fitness ST730 - page 21

    21 SHOULDER STRETCH Make sure your feet are even and planted firmly on the floor . Grasp your right arm, behind the elbow , with your left hand. While keeping both elbows bent, apply a gentle, constant pull to the left for 15 to 30 seconds. Switch arms and repeat as necessar y . UPPER BACK STRETCH Stand facing an immovable object, feet even and fla ...

  • Vision Fitness ST730 - page 22

    22 MAINTENANCE SCHEDULE FOR BEST PERFORMANCE WE RECOMMEND THE FOLLOWING MAINTENANCE SCHEDULE: Check the integrity and function of the following parts. Replace all wor n components immediately . DAIL Y WEEKL Y ITEM CABLES CHECK END FITTINGS AND CABLE JACKET COA TING. CHECK TIGHTNESS OF WEIGHT STACK LOCKING NUT . REPLACE CABLES ANNUALL Y . UPHOLSTERY ...

  • Vision Fitness ST730 - page 23

    23 ST730 COMMERCIAL WARRANTY* COMMERCIAL USES DEFINED VISION FITNESS warrants the ST730 model Multi-Lat for use in commercial facilities. Examples of commercial fa c ilities include but are not limited to: Hotels; Resorts; Police and Fire Stations; Apar tment Complexes; Rehabilitation and Sports Medicine Clinics; Hospitals; Elementar y , Middle, an ...

  • Vision Fitness ST730 - page 24

    24 ...

  • Vision Fitness ST730 - page 25

    25 ...

  • Vision Fitness ST730 - page 26

    26 ...

  • Vision Fitness ST730 - page 27

    27 ...

  • Vision Fitness ST730 - page 28

    500 South CP Avenue • P .O. Box 280 • Lake Mills. WI 53551 toll free 800.335.4348 • phone 920.648.4090 • fax 920.648.3373 www .visionfitness.com © 2006 Vision Fitness. All Rights Reserved. 11.06 OM18.42PRD REV1 starts vision with a it all ...

Производитель Vision Fitness Категория Speaker System

Документы, которые мы получаем от производителя устройства Vision Fitness ST730 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи Vision Fitness
- инструкции обслуживания ST730
- паспорта изделия Vision Fitness
- информационные брошюры
- энергетические этикетки Vision Fitness ST730
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Vision Fitness ST730.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Vision Fitness ST730, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Vision Fitness ST730. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Vision Fitness ST730.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства Vision Fitness ST730, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании Vision Fitness ST730 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Vision Fitness ST730.

Полная инструкция обслуживания Vision Fitness, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Vision Fitness ST730 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Vision Fitness ST730, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся Vision Fitness ST730, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Vision Fitness ST730 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Vision Fitness ST730
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Vision Fitness ST730
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Vision Fitness ST730 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся Vision Fitness ST730?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с Vision Fitness ST730, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с Vision Fitness ST730 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)