Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания Weider WEBE09100

16 страниц 0.9 mb
Скачать

Перейти на страницу of 16

Summary
  • Weider WEBE09100 - page 1

    QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing parts, we will guarantee complete satisfaction through direct assis- tance from our factory . TO A VOID DELA YS, PLEASE CALL DIRECT T O OUR TOLL- FREE CUSTOMER HOT LINE. The trained technicians on our custome ...

  • Weider WEBE09100 - page 2

    2 W arning Decal Placement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Important Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Before Y ou Begin . . . . . . . . . ...

  • Weider WEBE09100 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the weight bench. Use the weight bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight bench is intended for home use only . Do not use the weight bench in any com ...

  • Weider WEBE09100 - page 4

    4 Weight T ube Curl Pad Backrest Backrest Knob Leg Lever Seat Thank you for selecting the versatile WEIDER ® XT15 PRO weight bench. The WEIDER ® XT15 PRO is designed to be used with your weight set (not included) to help you develop every major muscle group of the body . Whether your goal is a shapely figure, dramatic increase in muscle size and ...

  • Weider WEBE09100 - page 5

    5 Part Identification Chart 10mm Spacer (20)–1 M10 x 65mm Bolt (23)–3 M8 Nylon Locknut (9)–1 M10 x 58mm Carriage Bolt (8)–2 M8 x 58mm Bolt (16)–1 M6 W asher (30)–4 M6 x 16mm Screw (3)–6 M10 x 180mm Bolt (22)–1 M8 Flat W asher (13)–2 M10 W asher (6)–4 M10 Nylon Locknut (1 1)–8 M10 x 22mm Bolt (7)–2 M6 x 64mm Screw (4)–4 Ref ...

  • Weider WEBE09100 - page 6

    6 1. Press a 50mm Square Inner Cap (1) into the indi- cated end of the Front Leg (19). Insert a 50mm Thick Inner Cap (35) into the bottom of the Front Leg. Attach the Front Leg (19) to the Bench Frame (5) using two M10 x 65mm Bolts (23), two M10 W ashers (6), and two M10 Nylon Locknuts (1 1). 1 • Assembly requires two people. • Place all parts ...

  • Weider WEBE09100 - page 7

    5. Lubricate an M10 x 180mm Bolt (22). Attach the Backrest Frame (27) to the Bench Frame (5) using the Bolt, two M10 W ashers (6), and an M10 Nylon Locknut (1 1). Slide the Backrest Bracket (39) into the indicated slot on the Bench Frame. Do not overtighten the Nylon Locknut; the Backrest must be able to pivot freely . T o adjust the position of th ...

  • Weider WEBE09100 - page 8

    8 7. Press three 45mm Square Inner Caps (17) into the Leg Lever (18). Press a 25mm Round Inner Cap (33) into the indicated end of the Weight Tube (21). Attach the Weight Tube (21) to the Leg Lever (18) with an M8 x 58mm Bolt (16), two M8 Flat W ashers (13), a 10mm Spacer (20), and an M8 Nylon Locknut (9). Press an Angled Outer Cap (31) onto the bac ...

  • Weider WEBE09100 - page 9

    9 This section explains how to adjust the weight bench. See the Exercise Guidelines on page 1 1 for important information on how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exercise poster to see the correct form for each exercise. Inspect and tighten all parts each time you use the weight bench. Replace any ...

  • Weider WEBE09100 - page 10

    10 ADJUSTING THE BACKREST The Backrest (15) can be adjusted to any of five posi- tions. T o adjust the Backrest, pull the Backrest Knob (29) outward and move the Backrest up or down. Slowly release the Backrest Knob, making sure the pin on the Backrest Knob is inserted through one of the holes in the Backrest Bracket (34). 15 34 29 W ARNING: Make s ...

  • Weider WEBE09100 - page 11

    THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building The only way to increase the size and strength of your muscles is to push them close to their maximum capacity . When you progressively increase the inten- sity of your exercise, your muscles will continually adapt and grow . Y ou can tailor the individual exercise to the proper intensity level in tw ...

  • Weider WEBE09100 - page 12

    12 Y ou should rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest three minutes after each set for a muscle build- ing workout • Rest one minute after each set for a toning workout • Rest 30 seconds after each set for a weight loss workout Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself with t ...

  • Weider WEBE09100 - page 13

    13 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts. ...

  • Weider WEBE09100 - page 14

    14 Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user ’s manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description Part List—Model No. WEBE09100 R0901A 1 1 50mm Square Inner Cap 2 2 51mm x 76mm Outer Cap 3 6 M6 x 1 ...

  • Weider WEBE09100 - page 15

    26 32 3 14 29 6 22 11 36 10 12 25 12 11 23 6 23 10 12 25 12 17 18 17 9 13 21 33 17 12 25 12 20 1 13 16 10 35 10 11 3 3 6 2 11 24 2 8 10 5 11 10 28 30 4 27 30 4 7 34 11 28 15 19 31 37 38 38 39 Exploded Drawing—Model No. WEBE09100 R0901A 15 ...

  • Weider WEBE09100 - page 16

    Part No. 168554 R0901A Printed in China © 2001 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be pre- pared to give the following information when cal ...

Производитель Weider Категория Home Gym

Документы, которые мы получаем от производителя устройства Weider WEBE09100 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи Weider
- инструкции обслуживания WEBE09100
- паспорта изделия Weider
- информационные брошюры
- энергетические этикетки Weider WEBE09100
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Weider WEBE09100.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Weider WEBE09100, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Weider WEBE09100. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Weider WEBE09100.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства Weider WEBE09100, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании Weider WEBE09100 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Weider WEBE09100.

Полная инструкция обслуживания Weider, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Weider WEBE09100 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Weider WEBE09100, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся Weider WEBE09100, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Weider WEBE09100 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Weider WEBE09100
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Weider WEBE09100
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Weider WEBE09100 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся Weider WEBE09100?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с Weider WEBE09100, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с Weider WEBE09100 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)