Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания Reebok CYC12 RBEX39010

16 страниц 0.76 mb
Скачать

Перейти на страницу of 16

Summary
  • Reebok CYC12 RBEX39010 - page 1

    C AUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Q UESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing or damaged parts, we will guarantee complete satis- fac ...

  • Reebok CYC12 RBEX39010 - page 2

    1. Read all instructions in this manual before using the exercise cycle. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the exercise cycle are adequately informed of all precautions. Use the exercise cycle only as described in this manual. 3. Use the exercise cycle indoors on a level surface. Keep the exercise cycle away from ...

  • Reebok CYC12 RBEX39010 - page 3

    3 B EFORE Y OU B EGIN Congratulations for selecting the new REEBOK ® CYC12 exercise cycle. Cycling is one of the most effective exercises for increasing cardiovascular fit- ness, building endurance, and toning the entire body . The REEBOK ® CYC12 offers an impressive array of features designed to let you enjoy this healthful exer- cise in the com ...

  • Reebok CYC12 RBEX39010 - page 4

    4 Assembly requires two persons. Place all parts of the exercise cycle in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included tools and your own adjustable wrench . Use the part drawings below to identify the small parts used in assembly . The number in ...

  • Reebok CYC12 RBEX39010 - page 5

    5 2 75 75 1 72 45 1. Identify the Front Stabilizer (2), which has Wheels (75) near its ends. Attach the Front Stabilizer to the front of the Frame (1) with two M10 x 75mm Carriage Bolts (72) and two M10 Nylon Locknuts (45). Make sure that the Front Stabilizer is turned so the Wheels are not touching the floor . 2. Attach the Rear Stabilizer (3) to ...

  • Reebok CYC12 RBEX39010 - page 6

    6 5. Attach the Seat (12) to the Seat Carriage (1 1) with four M6 x 16mm Hex Screws (29) and four M8 Flat W ashers (18). 6. Attach a Seat Handle (14) to the Seat Carriage (1 1) with two M8 x 19mm Button Bolts (43) and two M8 Nylon Locknuts (56). Attach the other Seat Handle (14) to the Seat Carriage (1 1) in the same way . 7. Attach the Backrest (1 ...

  • Reebok CYC12 RBEX39010 - page 7

    9. Firmly tighten the four M8 x 31mm Button Screws (80) in the Seat Carriage (1 1). Pull the seat knob and slide the Seat Carriage (1 1) to the desired position. Release the seat knob and slide the Seat Carriage back and forth slightly until it locks into position. 7 10. Identify the Right Pedal (37), which is marked with an “R.” Using an adjus ...

  • Reebok CYC12 RBEX39010 - page 8

    8 HOW TO ADJUST THE POSITION OF THE SEA T For effective exercise, the seat should be in the proper position. As you pedal, there should be a slight bend in your knees when the pedals are in the farthest position. T o adjust the seat, pull the seat knob and slide the seat carriage to the desired position. Release the seat knob and slide the seat car ...

  • Reebok CYC12 RBEX39010 - page 9

    HOW TO USE THE MANUAL PROGRAM Begin pedaling to activate the console. The exercise cycle requires no batteries or external power source. Instead, power is sup- plied by a generator as you pedal. T o activate the console, begin pedaling. After a few seconds, the entire display will appear for a moment. The console will then be ready for use. Note: B ...

  • Reebok CYC12 RBEX39010 - page 10

    10 Measure your heart rate, if desired. Note: If the metal contacts on the pulse sensor are covered with thin sheets of plastic, remove the plastic. T o use the pulse sensor , place your hands on the metal contacts. Y our palms must be touching the contacts closest to you and your fingers must be touching the opposite contacts. A void moving your h ...

  • Reebok CYC12 RBEX39010 - page 11

    11 Inspect and tighten all parts of the exercise cycle reg- ularly . The exercise cycle can be cleaned with a soft, damp cloth. T o prevent damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. Inspect and prop- erly tighten all parts of the exer- cise cycle regular- ly . Make sure to keep the indica ...

  • Reebok CYC12 RBEX39010 - page 12

    12 Exercise has proven essential for good health and well-being. Regular participation in a well-rounded exercise program results in a stronger and more effi- cient heart, improved respiratory function, increased stamina, better weight management, increased ability to deal with stress, and greater self-esteem. EXERCISE INTENSITY T o maximize the be ...

  • Reebok CYC12 RBEX39010 - page 13

    13 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretch—never bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, the ...

  • Reebok CYC12 RBEX39010 - page 14

    14 P ART L IST— M ODEL N O. RBEX39010 R1 101A 1 1 Frame 2 1 Front Stabilizer 3 1 Rear Stabilizer 4 1 Left Side Shield 5 1 Right Side Shield 6 1 Handlebar Post 7 1 Seat Rail 8 1 “C” Magnet 9 1 Console 10 2 Handlebar Foam 1 1 1 Seat Carriage 12 1 Seat 13 1 Backrest 14 2 Seat Handle 15 2 Handle Endcap 16 1 Upper Wire Harness 17 1 Spring 18 4 M8 ...

  • Reebok CYC12 RBEX39010 - page 15

    15 86 1 5 10 68 2 42 42 72 75 76 40 41 66 45 46 47 48 49 50 45 53 21 30 21 8 17 21 44 65 35 36 37 38 21 6 23 7 24 4 21 75 76 45 45 83 21 21 52 52 20 20 59 58 51 56 56 54 54 77 45 45 34 35 36 45 57 61 3 63 64 64 31 31 32 73 74 27 27 70 70 70 70 16 85 84 82 84 85 27 27 27 15 14 43 43 56 56 80 79 79 80 12 15 14 43 43 56 56 11 29 18 29 18 18 18 25 78 2 ...

  • Reebok CYC12 RBEX39010 - page 16

    Part No. 181487 R1 101A Printed in China © 2001 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give the following information: • the MODEL N ...

Производитель Reebok Категория Home Gym

Документы, которые мы получаем от производителя устройства Reebok CYC12 RBEX39010 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи Reebok
- инструкции обслуживания CYC12 RBEX39010
- паспорта изделия Reebok
- информационные брошюры
- энергетические этикетки Reebok CYC12 RBEX39010
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Reebok CYC12 RBEX39010.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Reebok CYC12 RBEX39010, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Reebok CYC12 RBEX39010. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Reebok CYC12 RBEX39010.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства Reebok CYC12 RBEX39010, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании Reebok CYC12 RBEX39010 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Reebok CYC12 RBEX39010.

Полная инструкция обслуживания Reebok, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Reebok CYC12 RBEX39010 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Reebok CYC12 RBEX39010, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся Reebok CYC12 RBEX39010, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Reebok CYC12 RBEX39010 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Reebok CYC12 RBEX39010
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Reebok CYC12 RBEX39010
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Reebok CYC12 RBEX39010 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся Reebok CYC12 RBEX39010?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с Reebok CYC12 RBEX39010, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с Reebok CYC12 RBEX39010 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)