Bedienungsanleitung Healthrider 831.285770

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  • Healthrider 831.285770 - page 1

    USERÕS MANUAL Patent Pending SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Model No. 831.285770 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. Serial Number Decal ...

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    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 P ART IDENTIFICA TION CHART . ...

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    3 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the revolutionary HEAL THRIDER ¨ MOMENTUM elliptical exerciser . The MOMENTUM is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, minimizing the impact on your knees and ankles. And the unique MOMENTUM features adjustable resis- tance, two-position incline, and upper ...

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    4 P ART IDENTIFICA TION CHART Use the chart below to identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each part is the key number of the part, from the P AR T LIST on page 14. The number after the dash indicates the quantity needed for assembly . Note: Some small parts may have been pre-attached for shipping. If a part is ...

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    5 1. Make sure that there are Stabilizer Endcaps (27) on the ends of both Stabilizers (30). Hold one of the Stabilizers (30) against the saddle on the front of the Base (1). Make sure that the Stabilizer is turned so the square holes are facing away from the Base. Attach the Stabilizer with two 3/8Ó Carriage Bolts (28) and two 3/8Ó Nylon Locknuts ...

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    6 31 Sticker 26 3 48 71 Console Wire Harness 6 6 6. Attach the Console Plate (31) to the Upright (3) with two 1/4Ó Bolts (71) and two 1/4Ó Nylon Jam Nuts (48). Make sure that the Console Plate is turned so the sticker is on the side shown. Feed all of the slack in the console wire harness down into the Upright (3). Attach the Console (6) to the C ...

  • Healthrider 831.285770 - page 7

    7 9 9. Plug the Power Cord (7) into the jack at the rear of the MOMENTUM. Make sure to keep the Power Cord away from walkways and heated surfaces. 10. Make sure that all parts of the MOMENTUM are properly tightened. T o protect the floor or carpet from damage, place a mat under the MOMENTUM. 7 60 12 44 8. Raise the left Pedal Arm (12). Attach a Ped ...

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    8 HOW T O USE THE HEAL THRIDER ¨ MOMENTUM PLUGGING IN THE POWER CORD Plug the power cord into a 120-volt outlet. The displays and indicators on the console will flash once; the dis- plays and various indicators will then light and a tone will sound. Please read through all instructions in this section before using the MOMENTUM. HOW TO EXERCISE ON ...

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    9 FEA TURES OF THE CONSOLE The console offers a variety of features that help you get the most from your exercise. When the console is in the manual mode, the resistance of the pedals can be changed with a touch of a button. As you exercise, four LED displays will provide continuous exercise feedback. The console also of fers six workout pro- grams ...

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    10 HOW TO USE THE MANUAL MODE Make sure that the power cord is plugged into a 120-volt outlet. Follow the steps below to use the manual mode of the console. T urn on the power . If you just plugged in the power cord or moved the pedals, the power will already be on. The power can also be turned on by pressing any button on the console. Select the m ...

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    Inspect and tighten all parts of the MOMENTUM regularly . Replace any worn parts immediately . For smooth operation of the MOMENTUM, the incline frame should be kept clean. Using a soft cloth and mild detergent, clean dust and other residue from the incline frame where the wheels move along it. Other parts of the MOMENTUM can also be cleaned in thi ...

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    12 The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that a proper diet and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the proper intensity . The proper inte ...

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    13 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretchÑnever bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, then ...

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    14 P ART LISTÑModel No. 831.285770 R0897B Note: Ò#Ó indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. Key Part No. No. Qty . Description 1 NSP 1 Base 2 139685 1 Incline Frame 3 141046 1 Upright 4 139468 1 Right Side Shield 5 1 ...

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    70 73 83 85 84 79 86 81 79 80 79 79 82 78 77 76 14 17 18 19 20 21 15 16 22 23 24 25 26 17 18 19 20 22 27 27 28 29 29 30 1 2 3 4 5 6 7 31 8 9 10 11 12 12 29 29 28 27 30 27 32 33 34 33 34 35 35 36 36 37 37 38 38 39 40 41 42 43 41 42 43 42 44 45 46 47 48 46 49 44 45 46 47 48 46 49 29 29 52 53 54 55 56 57 58 59 57 58 59 55 60 60 61 61 48 64 38 66 68 69 ...

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    Part No. 139804 G02760AC R0897B Printed in USA © 1997 Sears, Roebuck and Co. The model number and serial number of your HEAL THRIDER ¨ MOMENTUM are listed on a decal attached to the frame. See the front cover of this manual to find the location of the decal. All replacement parts are available for immediate purchase or special order when you visi ...

Produzent Healthrider Kategorie Home Gym

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts Healthrider 831.285770 erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen Healthrider
- Bedienungsanleitungen 831.285770
- Produktkarten Healthrider
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten Healthrider 831.285770
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung Healthrider 831.285770.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen Healthrider 831.285770, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen Healthrider 831.285770. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts Healthrider 831.285770 ansehen.

Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts Healthrider 831.285770, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von Healthrider 831.285770 hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von Healthrider 831.285770 verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von Healthrider sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von Healthrider 831.285770 bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von Healthrider 831.285770 befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich Healthrider 831.285770, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts Healthrider 831.285770 - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von Healthrider 831.285770 erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit Healthrider 831.285770 hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von Healthrider 831.285770 im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

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