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Manual de instrucciones Fitness Quest 2100HRA

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  • Fitness Quest 2100HRA - page 1

    21 0 0 HR/ A Owner’s Manual F or Maximum Effectiveness and Safety , Please Read This Owner’s Manual Before Using Y our Eclipse 2 1 00 HR/ A Fitness Quest warrants this product to be free from all defects in material and workmanship when used according to the manufacturer ’s instructions. See Limited W arranty Card for details. If you have any ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 2

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  • Fitness Quest 2100HRA - page 3

    23 2 I NTR ODUCTION Congratulations on your pur chase of the Eclipse ® 2100HR/A Elliptical T rainer . Y ou have selected one of the most advanced, durable and convenient aer obic exercise pr oducts on the market today . With the Eclipse 2100HR/A , you can get the physiological and technical benefits of health club models at an incr edible value. W ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 4

    22 3 REMEMBER - REVIEW THIS OWNER’S MANUAL THOROUGHL Y BEFORE ST ARTING YOUR WORKOUT! I MPOR T ANT SAFET Y TIPS Befor e starting this or any other exercise pr ogram, consult your physician, who can assist you in determining the tar get heart rate zone appropriate for your age and physical condition. Certain exer cise programs or types of equipmen ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 5

    21 4 Eclipse ® 2100HR/A Specifications: Pr oduct W eight: Approx. 96 lbs. Length: 58.5” Width: 26” Height: 61” Maximum user weight: 275 lbs. S PECIFICA TIONS & P AR T S Dual Action Handlebar • W ater Bottle and Holder • Front Rollers • Rear Caps • Foot Platform • Foot Platform • Stationary Handlebar • Pulse Sensors • Moni ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 6

    20 If you ar e just starting an exercise pr ogram, choose a time of day that’ s good for you and stick to it closely . T ry to do your Eclipse 2100HR/A workout thr ee times per week at first and then gradually pr ogress to four or five days a week. Choose a time when you feel ener getic, when there ar e few interruptions and when you have not eat ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 7

    19 workouts to a total of 30 minutes most days of the week. If losing weight is one of your goals, you may want to gradually incr ease your workouts to 5 or 6 days per week. Mor e frequent workouts at longer durations r equire the body to burn mor e calories and use stor ed fat for energy . For the first week or so, you may feel some muscle sor ene ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 8

    7 Str etches can help improve flexibility and r elieve the tightness in muscles that results fr om repetitive sport movements that r equire a limited range of motion, like elliptical striding. 10 - 12 minutes of daily stretching is r ecommended. This can be done when warming up or cooling down. When performing these str etches, your movements shoul ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 9

    17 8 3. Overhead/T riceps Stretch Stand with your feet shoulder width apart and your knees slightly bent. Lift one arm overhead and bend your elbow , reaching down behind your head with your hand towar d the opposite shoulder blade. Walk your fingertips down your back as far as you can. Hold this position. Reach up with your opposite hand and grasp ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 10

    9 16 flat on the floor , gently grasp the bent knee with your hands and pull it over your body and towar ds the gr ound. Y ou should feel a str etch in your hips, abdominals and lower back. Hold for 20 to 30 seconds and r elease. Repeat for opposite side. 7. Inner Thigh Str etch Sit on the floor and bend your legs so that the soles of your feet ar ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 11

    15 10 Changing foot positions The gener ously sized foot platforms are 7” x 16” inches long which pr ovides workout stability and allows you to vary your foot position for differ ent workout intensities. Begin with your feet in the most forward position and then move your feet to the position that feels most comfortable to you while striding. T ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 12

    11 14 Dual Action Handlebars Place your hands midway between the top and bottom of the left and right arms on the dual action handlebars. Adjust your hands up and down slightly to find the position most comfortable for you. Bend your elbows slightly so that your arms ar e not hyperextended or “locked out”. Use a firm grip but try to avoid “wh ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 13

    13 Storing dir ections Y our elliptical trainer is lightweight, compact and portable. It can be easily moved fr om place to place and is small enough to store in a closet. • Stand in fr ont of the trainer and make sure that the dual action handlebars ar e even. They ar e even when one foot pedal is at the top of the elliptical disc and the other ...

Fabricante Fitness Quest Categoría Home Gym

Los documentos del dispositivo Fitness Quest 2100HRA que obtenemos del fabricante se pueden dividir en varios grupos. Entre ellos están::
- dibujos técnicos Fitness Quest
- manuales de instrucciones 2100HRA
- hojas de producto Fitness Quest
- folletos informativos
- o etiquetas energéticas Fitness Quest 2100HRA
Todos son importantes, pero lo más importante desde el punto de vista del usuario de un dispositivo lo encontraremos en el manual de instrucciones Fitness Quest 2100HRA.

Un conjunto de documentos determinado como manual de instrucciones se divide también en tipos más detallados, tales como: instrucciones de montaje Fitness Quest 2100HRA, instrucciones de servicio, instrucciones cortas o instrucciones de usuario Fitness Quest 2100HRA. Dependiendo de la situación debes buscar el documento que necesitas. En nuestra página puedes consultar el manual de instrucciones más popular del producto Fitness Quest 2100HRA.

Manuales de instrucciones parecidos

El manual de instrucciones del dispositivo Fitness Quest 2100HRA, ¿cómo debería ser?
El manual de instrucciones, también determinado como el manual de usuario o simplemente instrucciones, es un documento técnico que tiene como objetivo ayudar a los usuarios a utilizar Fitness Quest 2100HRA. Las instrucciones normalmente las realiza un escritor técnico pero en un lenguaje comprensible para todos los usuarios de Fitness Quest 2100HRA.

El manual de instrucciones completo de Fitness Quest debe contener unos elementos básicos. Una parte de ellos es menos importante, como por ejemplo: la portada / la página principal o las páginas de autor. Sin embargo, lo demás debe facilitarnos la información más importante desde el punto de vista del usuario.

1. Introducción y pistas sobre cómo orientarse con el manual Fitness Quest 2100HRA - Al principio de cada manual se deben encontrar las indicaciones acerca de la manera de usar un manual de instrucciones. Debe contener información sobre dónde encontrar el índice Fitness Quest 2100HRA, preguntas frecuentes o problemas más comunes – son los apartados más buscados por los usuarios de cada manual de instrucciones.
2. Índice - listados de todos los consejos acerca de Fitness Quest 2100HRA que encontraremos en el documento
3. Consejos de uso de las funciones básicas del dispositivo Fitness Quest 2100HRA - que deben facilitarnos los primeros pasos durante el uso de Fitness Quest 2100HRA
4. Troubleshooting - una secuencia sistematizada de acciones que nos ayudará a diagnosticar los problemas más importantes con Fitness Quest 2100HRA
5. FAQ - las preguntas frecuentes
6. Datos de contacto Información acerca de cómo encontrar los datos de contacto del fabricante / servicio de Fitness Quest 2100HRA en cada país si no somos capaces de solucionar el problema por nuestra cuenta.

¿Tienes una pregunta acerca de Fitness Quest 2100HRA?

Utiliza el formulario que se encuentra abajo

Si con la ayuda del manual de instrucciones encontrado no has podido solucionar tu problema con Fitness Quest 2100HRA, haz una pregunta utilizando el formulario que se encuentra abajo. Si alguno de los usuarios ha tenido un problema parecido con Fitness Quest 2100HRA probablemente compartirá una forma de solucionarlo.

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