Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания Fitness Quest 2100HRA

13 страниц 1.14 mb
Скачать

Перейти на страницу of 13

Summary
  • Fitness Quest 2100HRA - page 1

    21 0 0 HR/ A Owner’s Manual F or Maximum Effectiveness and Safety , Please Read This Owner’s Manual Before Using Y our Eclipse 2 1 00 HR/ A Fitness Quest warrants this product to be free from all defects in material and workmanship when used according to the manufacturer ’s instructions. See Limited W arranty Card for details. If you have any ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 2

    24 ____________ _____________ ______________ ____________ _____________ ______________ ____________ _____________ ______________ ____________ _____________ ______________ ____________ _____________ ______________ ____________ _____________ ______________ ____________ _____________ ______________ ____________ _____________ ______________ ___________ ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 3

    23 2 I NTR ODUCTION Congratulations on your pur chase of the Eclipse ® 2100HR/A Elliptical T rainer . Y ou have selected one of the most advanced, durable and convenient aer obic exercise pr oducts on the market today . With the Eclipse 2100HR/A , you can get the physiological and technical benefits of health club models at an incr edible value. W ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 4

    22 3 REMEMBER - REVIEW THIS OWNER’S MANUAL THOROUGHL Y BEFORE ST ARTING YOUR WORKOUT! I MPOR T ANT SAFET Y TIPS Befor e starting this or any other exercise pr ogram, consult your physician, who can assist you in determining the tar get heart rate zone appropriate for your age and physical condition. Certain exer cise programs or types of equipmen ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 5

    21 4 Eclipse ® 2100HR/A Specifications: Pr oduct W eight: Approx. 96 lbs. Length: 58.5” Width: 26” Height: 61” Maximum user weight: 275 lbs. S PECIFICA TIONS & P AR T S Dual Action Handlebar • W ater Bottle and Holder • Front Rollers • Rear Caps • Foot Platform • Foot Platform • Stationary Handlebar • Pulse Sensors • Moni ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 6

    20 If you ar e just starting an exercise pr ogram, choose a time of day that’ s good for you and stick to it closely . T ry to do your Eclipse 2100HR/A workout thr ee times per week at first and then gradually pr ogress to four or five days a week. Choose a time when you feel ener getic, when there ar e few interruptions and when you have not eat ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 7

    19 workouts to a total of 30 minutes most days of the week. If losing weight is one of your goals, you may want to gradually incr ease your workouts to 5 or 6 days per week. Mor e frequent workouts at longer durations r equire the body to burn mor e calories and use stor ed fat for energy . For the first week or so, you may feel some muscle sor ene ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 8

    7 Str etches can help improve flexibility and r elieve the tightness in muscles that results fr om repetitive sport movements that r equire a limited range of motion, like elliptical striding. 10 - 12 minutes of daily stretching is r ecommended. This can be done when warming up or cooling down. When performing these str etches, your movements shoul ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 9

    17 8 3. Overhead/T riceps Stretch Stand with your feet shoulder width apart and your knees slightly bent. Lift one arm overhead and bend your elbow , reaching down behind your head with your hand towar d the opposite shoulder blade. Walk your fingertips down your back as far as you can. Hold this position. Reach up with your opposite hand and grasp ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 10

    9 16 flat on the floor , gently grasp the bent knee with your hands and pull it over your body and towar ds the gr ound. Y ou should feel a str etch in your hips, abdominals and lower back. Hold for 20 to 30 seconds and r elease. Repeat for opposite side. 7. Inner Thigh Str etch Sit on the floor and bend your legs so that the soles of your feet ar ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 11

    15 10 Changing foot positions The gener ously sized foot platforms are 7” x 16” inches long which pr ovides workout stability and allows you to vary your foot position for differ ent workout intensities. Begin with your feet in the most forward position and then move your feet to the position that feels most comfortable to you while striding. T ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 12

    11 14 Dual Action Handlebars Place your hands midway between the top and bottom of the left and right arms on the dual action handlebars. Adjust your hands up and down slightly to find the position most comfortable for you. Bend your elbows slightly so that your arms ar e not hyperextended or “locked out”. Use a firm grip but try to avoid “wh ...

  • Fitness Quest 2100HRA - page 13

    13 Storing dir ections Y our elliptical trainer is lightweight, compact and portable. It can be easily moved fr om place to place and is small enough to store in a closet. • Stand in fr ont of the trainer and make sure that the dual action handlebars ar e even. They ar e even when one foot pedal is at the top of the elliptical disc and the other ...

Производитель Fitness Quest Категория Home Gym

Документы, которые мы получаем от производителя устройства Fitness Quest 2100HRA мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи Fitness Quest
- инструкции обслуживания 2100HRA
- паспорта изделия Fitness Quest
- информационные брошюры
- энергетические этикетки Fitness Quest 2100HRA
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Fitness Quest 2100HRA.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Fitness Quest 2100HRA, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Fitness Quest 2100HRA. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Fitness Quest 2100HRA.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства Fitness Quest 2100HRA, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании Fitness Quest 2100HRA пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Fitness Quest 2100HRA.

Полная инструкция обслуживания Fitness Quest, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Fitness Quest 2100HRA - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Fitness Quest 2100HRA, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся Fitness Quest 2100HRA, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Fitness Quest 2100HRA - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Fitness Quest 2100HRA
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Fitness Quest 2100HRA
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Fitness Quest 2100HRA в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся Fitness Quest 2100HRA?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с Fitness Quest 2100HRA, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с Fitness Quest 2100HRA со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)