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Manual de instrucciones NordicTrack NTCCXC80180

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  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 1

    QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if parts are missing or damaged, we will guarantee complete satisfaction through direct assistance from our factory . TO A VOID UNNECESSAR Y DELA YS, PLEASE CALL DIRECT TO OUR CUSTOMER SER VICE DEP ARTMENT . The trained techni- c ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 2

    2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 3

    3 Thank you for selecting the innovative NordicT rack ® CLASSIC PRO cross-country ski exerciser . Cross- country skiing is one of the most effective exercises for increasing cardiovascular fitness, building endurance, and toning the muscles. The NordicT rack ® CLASSIC PRO cross-country ski exerciser features ultra-smooth skiing pedals, convenient ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 4

    4 Place all parts of the ski exerciser in a cleared area and remove the packing materials; do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires only the included flat wrench tool. A SSEMBL Y 1 3 73 72 2 Hole 1 2 74 76 2 76 1. Align the holes in the Leg Bracket (2) with the holes in the Front Frame (1). The ends of ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 5

    5 4. Lift the Upper body Arm (27) into position as shown. Be sure the Snap Buttons (40) are fully extended and locked into position on both sides of the Hip Pad Slide (42). 5. The Console (66) requires two “AA” batteries (not includ- ed). Alkaline batteries are recommended. Refer to the inset drawing. Locate the Battery Door (89) on the back of ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 6

    6 H OW T O A DJUST THE S KI E XERCISER HOW TO ADJUST THE RESIST ANCE OF THE SKIS T o vary the intensity of your exercise, the amount of leg resistance can easily be adjusted by moving the resistance clamp on the upright. CAUTION: Always dismount the ski exerciser before adjusting the resistance of the skis. T o increase the resistance of the skis, ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 7

    7 DESCRIPTION OF THE CONSOLE The console has five independent displays to provide continuous exercise feedback. The displays are described below . • Time—This mode displays the amount of time that you have exercised. • Speed—This mode displays your pace, in miles per hour . • Distance—This mode displays the total number of strides you h ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 8

    ST ART WITH THE LEG MOTION ONL Y Note: See page 6 for steps 1, 2, and 3. 1. Set the leg resistance and adjust the elevation. Beginners may prefer to start with the ski exerciser in its lowest possible elevated position. Note: Make sure the flywheel is not touching the floor . 2. Adjust the hip pad to hip level. The hip pad should rest about one inc ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 9

    9 Inspect and tighten all parts each time you use the ski exerciser . CLEANING THE SKI EXERCISER Wipe your ski exerciser with a clean, dry cloth after each workout to remove perspiration and dirt. Any household window cleaner may be used to clean the chrome and black metal surfaces after each use. Wipe the wood with a clean, dry cloth to remove per ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 10

    10 9. Slide the resistance strap back onto the flywheel. Note: If the resistance strap is frayed on both sides, it may be necessary to replace it. See the back cover of this manual for information on how to order replacement parts. GENERAL LUBRICA TION If the front and rear Rollers (15) begin to squeak, a drop of light household oil may occasionall ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 11

    11 T ROUBLE-SHOOTING Most ski exerciser problems can be solved by following the steps below . Find the problem that applies, and follow the steps listed. If further assistance is needed, please call our Customer Service toll-free at 1-888-936-4266, Monday–Friday , 8:00 am–6:30 pm Eastern Standard Time (excluding holidays). Department. PROBLEM: ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 12

    12 b. Roughen the surface of the resistance pad with 100-grit sandpaper . Oil the leather resistance pad with one or two drops of light household oil. Spread the oil over the resistance pad. c. Oil the 3/8” washers and the thrust washer if needed. PROBLEM: The flywheel and/or the resistance strap offers no resistance. SOLUTION: a. Check the routi ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 13

    13 C ONDITIONING G UIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the pr ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 14

    14 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretch—never bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, the ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 15

    15 NOTES ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 16

    16 P ART L IST —M ODEL N O. NTCCXC80180 R0100A Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this man ual for information about ordering replacement parts. K e y N o. Q t y . Description Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Front Frame 2 1 Leg Bracket ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 17

    17 E XPLODED D RA WING —M ODEL N O. NTCCXC80180 R0100A 1 2 3 4 5 6 6 7 7 8 9 10 11 9 8 10 11 11 12 13 13 13 13 12 14 14 15 15 15 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 28 29 29 29 30 30 31 31 32 33 33 34 35 36 37 38 39 41 41 40 42 43 43 44 44 45 46 46 48 48 45 50 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 60 59 56 59 60 61 60 59 62 63 64 65 25 67 68 ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 18

    18 Model No.: Serial No.: Retailer Name: Purchase Date: Retailer Address: CUST OMER RECORD ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 19

    19 T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-888-936-4266, Monday to Friday , 8:00 am to 6:30 pm Eastern Standard T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be pre- pared to give the following information when calling: • The MODEL NUMBER of the product (NTCCXC80180) • The NAME of the ...

  • NordicTrack NTCCXC80180 - page 20

    WHA T IS COVERED—The entire NordicT rack ® CLASSIC PRO cross-country ski exerciser (“Product”) is warranted to be free of all defects in material and workmanship. WHO IS COVERED—The original purchaser or any person receiving the Product as a gift from the origi- nal purchaser . HOW LONG IS IT COVERED—ICON of Canada Inc. (“ICON”), war ...

Fabricante NordicTrack Categoría Home Gym

Los documentos del dispositivo NordicTrack NTCCXC80180 que obtenemos del fabricante se pueden dividir en varios grupos. Entre ellos están::
- dibujos técnicos NordicTrack
- manuales de instrucciones NTCCXC80180
- hojas de producto NordicTrack
- folletos informativos
- o etiquetas energéticas NordicTrack NTCCXC80180
Todos son importantes, pero lo más importante desde el punto de vista del usuario de un dispositivo lo encontraremos en el manual de instrucciones NordicTrack NTCCXC80180.

Un conjunto de documentos determinado como manual de instrucciones se divide también en tipos más detallados, tales como: instrucciones de montaje NordicTrack NTCCXC80180, instrucciones de servicio, instrucciones cortas o instrucciones de usuario NordicTrack NTCCXC80180. Dependiendo de la situación debes buscar el documento que necesitas. En nuestra página puedes consultar el manual de instrucciones más popular del producto NordicTrack NTCCXC80180.

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El manual de instrucciones, también determinado como el manual de usuario o simplemente instrucciones, es un documento técnico que tiene como objetivo ayudar a los usuarios a utilizar NordicTrack NTCCXC80180. Las instrucciones normalmente las realiza un escritor técnico pero en un lenguaje comprensible para todos los usuarios de NordicTrack NTCCXC80180.

El manual de instrucciones completo de NordicTrack debe contener unos elementos básicos. Una parte de ellos es menos importante, como por ejemplo: la portada / la página principal o las páginas de autor. Sin embargo, lo demás debe facilitarnos la información más importante desde el punto de vista del usuario.

1. Introducción y pistas sobre cómo orientarse con el manual NordicTrack NTCCXC80180 - Al principio de cada manual se deben encontrar las indicaciones acerca de la manera de usar un manual de instrucciones. Debe contener información sobre dónde encontrar el índice NordicTrack NTCCXC80180, preguntas frecuentes o problemas más comunes – son los apartados más buscados por los usuarios de cada manual de instrucciones.
2. Índice - listados de todos los consejos acerca de NordicTrack NTCCXC80180 que encontraremos en el documento
3. Consejos de uso de las funciones básicas del dispositivo NordicTrack NTCCXC80180 - que deben facilitarnos los primeros pasos durante el uso de NordicTrack NTCCXC80180
4. Troubleshooting - una secuencia sistematizada de acciones que nos ayudará a diagnosticar los problemas más importantes con NordicTrack NTCCXC80180
5. FAQ - las preguntas frecuentes
6. Datos de contacto Información acerca de cómo encontrar los datos de contacto del fabricante / servicio de NordicTrack NTCCXC80180 en cada país si no somos capaces de solucionar el problema por nuestra cuenta.

¿Tienes una pregunta acerca de NordicTrack NTCCXC80180?

Utiliza el formulario que se encuentra abajo

Si con la ayuda del manual de instrucciones encontrado no has podido solucionar tu problema con NordicTrack NTCCXC80180, haz una pregunta utilizando el formulario que se encuentra abajo. Si alguno de los usuarios ha tenido un problema parecido con NordicTrack NTCCXC80180 probablemente compartirá una forma de solucionarlo.

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