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Manuel d’utilisation Precor S3.23

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  • Precor S3.23 - page 1

    Assemb ly and Maintenance Guide S3.23 Str ength-T raining F itness Equipment ...

  • Precor S3.23 - page 2

    S3.23 Assembly and Maint enance Guide page 2 IMPOR T ANT SAFETY INSTRUCTIONS Impor tant Safety Instructions Impor tant Safety Instructions Bef ore beginning an y fitness pr ogram, consult y our ph ysician and r eceive a thor ough ph ysical e x amination. Il est conseillé de subir un e x amen médical complet av ant d’entrepr endre tout pr ogramm ...

  • Precor S3.23 - page 3

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 3 T able of Contents 1 2 3 Impor tant Saf e t y Instructions .................................................................................................. .2 P ersonal Saf et y During Assemb ly ............................................................................................ 2 Obtaining Ser ...

  • Precor S3.23 - page 4

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 4 1 Before Y ou Begin Before Y ou Begin Thank you f or purchasing the S3.23. This unit is par t of the P recor Str ength line of quality strength training machines, which let y ou target specif ic muscle groups to achie ve bet ter muscle t one and ov erall body conditioning. T o maximize your use of the equ ...

  • Precor S3.23 - page 5

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 5 2 Pr eparations Preparations C A UTION: T o set up this unit, y ou will need assistance. Do not at tempt assembly b y yourself . Y ou must re view and f ollow the instructions in this guide. If you do not assemble and use the S3.23 according t o the f ollow ing guidelines, y ou could void the P recor Limi ...

  • Precor S3.23 - page 6

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 6 1 2 3 4 5 6 3 Assembly Instructions Assembly Instructions Assembly of the S3.23 tak es prof essional installers about 1 hour to complet e. If this is the fir st time you hav e assembled this type of equipment, plan on significantly more time . Pr ofessional installers are highl y recommended! How e ver , ...

  • Precor S3.23 - page 7

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 7 1 2 3 4 5 6 Open Box 1 Open Box 1 Use wir e tie cutt ers t o open the bo xes . In this section, you w ill assemble the Main Structure of the S3.23. The illustration shows how the Main Structure will look when y ou have complet ed its assembly . Mid Cr oss Brace Chin-up Bar Main Upright Main Upright ...

  • Precor S3.23 - page 8

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 8 1 2 3 4 5 6 Main Uprights 4 - 2 ¹⁄₂ " bolts 8 - washers 4 - locknuts B Step 1. Assemble Main Structure 1. Assemble Main Structure A. Lif t and stabilize the t wo Main Uprights . B . Hav e an assistant hold the Main Uprights st eady while you at tach the Mid Cross Br ace using f our 2¹⁄₂ -in ...

  • Precor S3.23 - page 9

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 9 1 2 3 4 5 6 Step 2. Assemble Weight Stack 2. Assemble Weight Stack Note: P erform the f ollow ing steps on each Main Upright. Complete the assemb l y steps f or one side bef ore mo ving the other Main Upright. A. Hav e your assistant lif t the T op C ap W eight to remo ve cab le tension. B. Use a he x ke ...

  • Precor S3.23 - page 10

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 10 1 2 3 4 5 6 D . Hav e your assistant slide the T op Weight Assembly and Selector St em off the Guide R ods. Ask your assistant t o hold the T op W eight Assembly aw a y from the Guide R ods while you install the weights. E. Add the t en 1 0-lb weights and the ten shor ter - length 5-lb weights. Note that ...

  • Precor S3.23 - page 11

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 11 1 2 3 4 5 6 Step 2. Assemble Weight Stack, Continued H G F . Hold the Guide Rods while y our assistance replaces the Select or Stem and T op Weight Assembly . Important: During reassembl y , do not lo wer the Guide Rod Br acket mor e than three inches along the Guide Rods. Have your assistant hold the Gu ...

  • Precor S3.23 - page 12

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 12 1 2 3 4 5 6 J . R emove the Weight Pin and gently lo wer the T op C ap W eight onto the Weight St ack. K. Remo ve the slac k in the cable. Use t wo ⁹⁄₁₆ -inch wrenches t o loosen the fast ener that holds the C am W asher . Rotat e the Cam W asher to r emove any slac k in the cable. Check the T op ...

  • Precor S3.23 - page 13

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 13 1 2 3 4 5 6 Open Box 2 Open Box 2 Use tie cut ters t o open the bo x. The illustration shows the entir e S3.23 assembly once you ha ve completed inst alling the contents of Bo x 2. ...

  • Precor S3.23 - page 14

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 14 1 2 3 4 5 6 Step 3. Attach Shrouds 3. Attach Shrouds T wo Shrouds ar e at tached to each Main Upr ight. Complet e the assembly steps f or one side before moving the other Main Upr ight. Important: Handle the Shroud w ith care. The acr ylic Shrouds r equire special handling as the y are easily scratc hed. ...

  • Precor S3.23 - page 15

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 15 1 2 3 4 5 6 Step 4. Attach Handles and Accessories 4. Attach Handles and Accessories A. Install a Handle on each P ulley Assembly using one 5 mm Sock et head scre w W rench tight en with a he x key . Note: T o adjust the outside pulley location, lif t the Handle and slide it to the desir ed location. B. ...

  • Precor S3.23 - page 16

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 16 1 2 3 4 5 6 5. Move the Pulley Assemblies A. T o raise the P ulley Assembly , simply push the Handle up along the trac k. The P ulley Assembly automatically loc ks into position. T o lower the P ulley Assembly , lift the Handle up so it disengages fr om the track and then lo wer the P ulley Assembly . Le ...

  • Precor S3.23 - page 17

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 17 1 2 3 4 5 6 4 Adjustments and Maintenance Adjustments and Maintenance When the S3.23 is complet el y assembled, y ou need to check the cab les for pr oper tension. Obvious signs that cable pr oblems e xist include: ✔ T op Cap Weight does not r est squarely on the top weight of the Weight St ack. ✔ C ...

  • Precor S3.23 - page 18

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 18 Adjustments and Maintenance, Continued 1. Cable Adjustments The Cam W asher ensures easy cab le adjustments. A. T o remov e the slack in the cable . Use t wo ⁹⁄₁₆ -inch wrenches t o loosen the fast ener that holds the C am W asher . B . Rot ate the C am W asher so that the slack is remo ved. C . ...

  • Precor S3.23 - page 19

    S3.23 Assembly and Maintenance Guide page 19 3. Maintenance Guide Rods A Appl y one tube of lubricant t o each Guide Rod. B. Lubricat e the Guide Rods e very six months. Obtain the proper lubr icant from your dealer . C A UTION: The lubricant can stain clothes. Wear proper at tire when lubr icating the Guide R ods. Lubricant Guide Rod Adjustments a ...

  • Precor S3.23 - page 20

    Effective 01 January 2003 P/N 36287-110 Precor Residential Equipment Limited W arranty PLEASE READ THESE WARRANTY TERMS AND CONDITIONS CAREFULL Y BEFORE USING Y OUR PRECOR INCORPORA TED PRODUCT . B Y USING THE EQUIPMENT , Y OU ARE CONSENTING TO BE BOUND B Y THE FOLLO WING W ARRANTY TERMS AND CONDI TIONS. Limited W arranty . P recor Incorporated war ...

  • Precor S3.23 - page 21

    Fold along dotted line and tape closed before mailing. page 21 RET . T o allow us to serve y ou bett er , please take a f ew moments t o complete and r etur n your warranty registr ation. Y OU MA Y ALSO REGIS TER ONLINE A T www .precor .com/warr anty If you ha ve questions or need additional inf or mation, contact your local dealer or call P recor ...

  • Precor S3.23 - page 22

    page 22 TELL US ABOUT YOUR NEW PRECOR PRODUCT Pur chased from: The serial number is located on the shipping bo x and on the product. Pr oduct Serial Number: Please indicate the type of pr oduct purchased: ❑ Elliptical Fitness Cr ossT r ainer (EFX ® ) ❑ T readmill ❑ Strength T raining Sy stem TELL US ABOUT YOU Date of P urchase: ❑ Mr . ❑ ...

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  • Precor S3.23 - page 24

    P recor is a register ed trademark of P recor Incorporated. Specifications subject to change w ithout notice. Cop yright 2008 P recor Incorporated. www .precor .com P recor Incor porated 20031 1 42nd A venue NE P .O. Box 7202 W oodinville, W A USA 98072-4002 NO TICE : P recor is widely recogniz ed for its inno vativ e, awar d winning designs of e x ...

Fabricant Precor Catégorie Fitness Equipment

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilPrecor S3.23 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Precor
- manuels d’utilisations S3.23
- fiches produit Precor
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Precor S3.23
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Precor S3.23.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Precor S3.23, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Precor S3.23. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Precor S3.23.

Manuels d’utilsiation similaires

Manuel d’utilisation complet de l’appareil Precor S3.23, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Precor S3.23 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Precor S3.23.

Le manuel d’utilisation complet Precor, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Precor S3.23 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Precor S3.23, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lPrecor S3.23 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Precor S3.23 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Precor S3.23
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Precor S3.23
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Precor S3.23 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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