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Manuel d’utilisation Sears 831.29074

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Summary
  • Sears 831.29074 - page 1

    SKIER PLUS SEARS Model No. 831.290740 Serial No. Write the serial number in the space above for reference. Sedal Number Decal _'- X I_ RC I S E EO u I P I_I ENT |olII I| I lel _ |I HELPLINEI 1-800-736-6879 USER'S MANUAL cAuTION Read all precautions and instruc- tions In this manual before using this equipment. Save this manual for future ...

  • Sears 831.29074 - page 2

    TABZ K)i = ; 3 NTENTS IMPORTANT PRECAUTIONS ............................................................. 2 BEFORE YOU BEGIN ................................................................. .8 ASSEMBLY .......................................................................... .4 HOW TO USE THE ARC SKIER PLUS ....................................... ...

  • Sears 831.29074 - page 3

    BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the Innovative WESLO ° ARC SKIER PLUS cross-country skier. Cross-country skiing is one of the most effective exercises for increas- ing cardiovascular fitness, building endurance, and ton- ing the muscles. The ARC SKIER PLUS features ultra- smooth skiing pedals, ergonomic curved ski roils, upper body arms, ...

  • Sears 831.29074 - page 4

    ASSEMBLY For your convenience, the ARC SKIER PLUS is shipped assembled in the stowaway position. Follow the instruc- tions below to set up the ARC SKIER PLUS. No tools are required. 1. Raise the Upright (26) to the position shown. Slide the M10 Washer (18) onto the Lock Knob (30). Insert the Lock Knob into the indicated bracket and tighten the Lock ...

  • Sears 831.29074 - page 5

    HOW TO USE THE ARC SKIER PLUS HOW TO ADJUST THE RESISTANCE OF THE SKI PEDALS To vary the Intens'dy of your exercise, the resistance of the ski pedals can be adjusted. The resistance is controlled with the Resistance Knob (41) at the back of the cress-country skier. CAUTION: Always dis- mount the cross-country skier before adjusting the resista ...

  • Sears 831.29074 - page 6

    DIAGRAM OF THE CONSOLE _N. 2018161412108642M_ _1 Interval ) ACTUAL 5CAN°CALS'FAT CAL5 I.- i ' 2 3 mm PROGRAM REPS MIN.TIME°DISTANCE nmmmlmmmmmm i=====-- '=mmm _2 Aeroblc ) I ON/RESET MODE PROGRAM AUTO OFF DIGITAL PACER ELECTRONICS mmimmi mmm 90 n==m== lmmmm m=======_mm iKIHHHB(HIH mm_m_mmmmmm mmlm_mm_Bm 40 3Fat Burn) Note: If there ...

  • Sears 831.29074 - page 7

    • Time--If you select one of the three pacer pro- grams, this mode will count down the time remain- ing in the program. If you select the manual mode, this mode will count up the length of time you have exercised. Note: If you stop exercising for ten sec- onds or longer, the time mode will pause. • Distance--This mode shows the total number of ...

  • Sears 831.29074 - page 8

    MAINTENANCE AND TROUBLE-SHOOTING Regularly Inspect and tighten all pads of the cross- country skier. Besure to tighten all of the screws that attach the ski rails. Once every three months, apply a few drops of light multi-purpose oil to the hubs of the pulleys at the ends of the cross-country skier. CONSOLE If the console does not function properly ...

  • Sears 831.29074 - page 9

    CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exemise prugram. Remember that proper nutdfion and adequate rest are essential for successful results. WARNING: Before beginning this or any exercise program, consult your physician. This is especial- ly important for Individuals over the age of 35 or Individuals with pre-e ...

  • Sears 831.29074 - page 10

    A cardiovascular exercise period, including 20 to 30 minutes of exemise with your heart rate in your train- ing zone. A cool-down, with 5 to 10 minutes of stretching. Thorough stretching offsets problems caused when you stop exercising suddenly. Stretching for increased flexibility is also most effective following exercise. A proper ccol-down shoul ...

  • Sears 831.29074 - page 11

    EXPLODED DRAWING--Model No. 831.290740 R0898A 33 37 40 18 41 I I I I I / 9 6 21 51 13 37 4O 11 7 38 39 24 18 19 29 40 10 I 38 I I I I I 48 6 ...

  • Sears 831.29074 - page 12

    SEARS Model No. 831.290740 QUESTIONS? If you find that: • you need help assembling or operating the WESLO" ARC SKIER PLUS • a part is missing • or you need to schedule repair service call our toll-free HELPLINE 1-800-736-6879 Monday-Saturday, 7 am-7 pm Central Time (excluding holidays) REPLACEMENT PARTS if parts become worn and need to b ...

Fabricant Sears Catégorie Fitness Equipment

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilSears 831.29074 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Sears
- manuels d’utilisations 831.29074
- fiches produit Sears
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Sears 831.29074
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Sears 831.29074.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Sears 831.29074, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Sears 831.29074. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Sears 831.29074.

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Manuel d’utilisation complet de l’appareil Sears 831.29074, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Sears 831.29074 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Sears 831.29074.

Le manuel d’utilisation complet Sears, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Sears 831.29074 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Sears 831.29074, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lSears 831.29074 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Sears 831.29074 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Sears 831.29074
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Sears 831.29074
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Sears 831.29074 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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