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Manuel d’utilisation Weslo WLAW55072

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Summary
  • Weslo WLAW55072 - page 1

    QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or find that there are missing or damaged parts, we will guarantee complete sat- isfaction through direct assis- tance from our factory . TO A VOID UNNECESSAR Y DELA YS, PLEASE CALL DIRECT TO OUR T OLL-FREE CUSTOMER HOT LINE. The tr ...

  • Weslo WLAW55072 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . ...

  • Weslo WLAW55072 - page 3

    3 1. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the AIR STRIDER are adequately informed of all warnings and precautions. 2. Read all instructions in this manual before using the AIR STRIDER. 3. Use the AIR STRIDER only as described in this manual. 4. Use the AIR STRIDER only on a level surface. Cover the floor beneath the AIR ...

  • Weslo WLAW55072 - page 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Handle Resistance Dial Leg Link Arm Hip Pad Electronic Monitor Pedal Upright Lock Knob Frame Thank you for selecting the innovative WESLO ¨ AIR STRIDER. The AIR STRIDER blends advanced engi- neering with contemporary styling to provide you with a no-impact, total body workout in the convenience and privacy of your own home. For ...

  • Weslo WLAW55072 - page 5

    5 Assembly requires two people. Place all parts of the AIR STRIDER in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Read through all steps before beginning assembly . As you assemble the AIR STRIDER, make sure that all parts are oriented as shown in the drawings. T ighten all p ...

  • Weslo WLAW55072 - page 6

    6 3. Rest the Right Frame Section (6) on the floor and hold it in the position shown. Slide the Hip Pad (28) onto the Left Frame Section (5). Slide the Left Frame Section onto the Right Frame Section (6). Make sure to slide both ends on at the same time. Use the rubber mallet, if necessary , to make sure that the Left Frame Section is fully seated ...

  • Weslo WLAW55072 - page 7

    7 5. Turn the Pedal Covers (27) upside-down. Remove the paper backing from the adhesive strips on the bottoms of the Pedal Covers. Center one Pedal Cover (27) on the lower end of the Left Leg (3). Press the Pedal Cover firmly into place. Attach the other Pedal Cover (27) to the lower end of the Right Leg (4) in the same manner . 6. Note: Y our Elec ...

  • Weslo WLAW55072 - page 8

    8 10. Attach the Right Leg Cover (31) to the Right Leg (4) with a T ree Fastener (32). Attach the Left Leg Cover (30) to the Left Leg (3) in the same manner . Slide the Lock W asher (52) onto the Lock Knob (25). Insert the Lock Knob into the hole near the top of the Right Leg (4). T ighten the Lock Knob into the Right Pivot Bracket (8). 11 . Before ...

  • Weslo WLAW55072 - page 9

    9 HOW T O USE THE AIR STRIDER EXERCISING ON THE AIR STRIDER Make sure that the lock knob is tightened into the right leg and pivot bracket (see assembly step 10 on page 8). T ighten the resistance dials, hold the handles, and step onto the pedals. The proper form for exercising on the AIR STRIDER is similar to the motion of walkingÑmove one leg fo ...

  • Weslo WLAW55072 - page 10

    10 OPERA TING THE ELECTRONIC MONITOR Note: If there is a thin piece of clear plastic on the face of the electronic monitor , remove it before operating the monitor . 1. T o turn on the power , press the on/reset button or simply begin exercising on the AIR STRIDER. The entire display will appear for two seconds. The electronic monitor will then be ...

  • Weslo WLAW55072 - page 11

    11 Inspect and tighten all parts of the AIR STRIDER reg- ularly . Replace any worn parts immediately . The AIR STRIDER can be cleaned with a soft, damp cloth. Keep liquids away from the electronic monitor . Keep the monitor out of direct sunlight or the display may be damaged. Remove the batteries when storing the AIR STRIDER. HOW TO FOLD THE AIR S ...

  • Weslo WLAW55072 - page 12

    12 The following general guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutri- tion and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the proper intensity . Th ...

  • Weslo WLAW55072 - page 13

    13 T raining zone exercise , consisting of 20 to 30 min- utes of exercising with your heart rate in your training zone. A cool-down , with 5 to 10 minutes of stretching. Thorough stretching helps to offset problems caused when you stop exercising suddenly . Stretching for increased flexibility is also most effective after exercis- ing. A proper coo ...

  • Weslo WLAW55072 - page 14

    14 P ART LISTÑModel No. WLA W55072 R0497A Ke y No . Qty . Description 1 1 Left Upright 2 1 Right Upright 3 1 Left Leg 4 1 Right Leg 5 1 Left Frame Section 6 1 Right Frame Section 7 1 Left Pivot Bracket 8 1 Right Pivot Bracket 9 1 Rocker Arm 10 1 Crossbar 1 1 1 Left Link Arm 12 1 Right Link Arm 13 2 Handle 14 2 Resistance Dial 15 2 Friction Disk w/ ...

  • Weslo WLAW55072 - page 15

    22 23 5 29 46 44 44 39 39 42 41 40 11 43 40 14 19 17 20 34 1 28 13 24 24 33 15 7 3 26 30 32 27 36 35 9 10 35 32 31 4 12 25 8 38 15 23 48 13 40 43 2 39 41 44 39 46 40 29 6 23 22 42 17 19 14 18 20 34 49 18 49 51 53 16 16 16 16 27 16 50 16 16 50 47 37 47 33 45 45 21 48 48 52 23 23 23 23 21 48 48 21 53 52 EXPLODED DRA WINGÑModel No. WLA W55072 R0497A ...

  • Weslo WLAW55072 - page 16

    Part No. 137566 G00766AC R0497A Printed in China © 1997 ICON Health & Fitness, Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be pre- pared ...

Fabricant Weslo Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilWeslo WLAW55072 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Weslo
- manuels d’utilisations WLAW55072
- fiches produit Weslo
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Weslo WLAW55072
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Weslo WLAW55072.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Weslo WLAW55072, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Weslo WLAW55072. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Weslo WLAW55072.

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Manuel d’utilisation complet de l’appareil Weslo WLAW55072, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Weslo WLAW55072 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Weslo WLAW55072.

Le manuel d’utilisation complet Weslo, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Weslo WLAW55072 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Weslo WLAW55072, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lWeslo WLAW55072 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Weslo WLAW55072 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Weslo WLAW55072
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Weslo WLAW55072
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Weslo WLAW55072 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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