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Manuel d’utilisation Reebok RBEX33180

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Summary
  • Reebok RBEX33180 - page 1

    C AUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Q UESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing or damaged parts, we will guarantee complete satis- fac ...

  • Reebok RBEX33180 - page 2

    2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...

  • Reebok RBEX33180 - page 3

    3 B EFORE Y OU B EGIN Congratulations for selecting the new REEBOK ¨ CYC6 exercise cycle. Cycling is one of the most effective exercises for increasing cardiovascular fitness, building endurance and toning the entire body . The REEBOK ¨ CYC6 offers an impressive array of features designed to let you enjoy this healthful exercise in the comfort an ...

  • Reebok RBEX33180 - page 4

    4 Assembly requires two persons. Place all parts of the exercise cycle in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included tools and your own adjustable wrench . P ART CHART Use the part drawings below to identify the small parts used in assembly . T ...

  • Reebok RBEX33180 - page 5

    5 2 75 1 72 28 56 1. Attach the Front Stabilizer (2) to the front of the Frame (1) with two M8 x 70mm Carriage Bolts (72), two M8 Curved W ashers (28), and two M8 Nylon Locknuts (56). Make sure that the Front Stabilizer is turned so the Roller (75) is not touching the floor . 2. Attach the Rear Stabilizer (3) to the rear of the Frame (1) with two M ...

  • Reebok RBEX33180 - page 6

    6 5. Attach the Seat (12) to the Seat Carriage (1 1) with four M6 x 16mm Hex Screws (29) and four M8 Flat W ashers (18). 6. Attach a Seat Handle (14) to the Seat Carriage (1 1) with two M8 x 15mm Button Screws (27), two M8 Flat W ashers (18), and two M8 Nylon Locknuts (56). Attach the other Seat Handle (14) to the Seat Carriage (1 1) in the same ma ...

  • Reebok RBEX33180 - page 7

    9. Firmly tighten the four 5/16Ó x 1Ó Button Screws (80) in the Seat Carriage (1 1). Pull the seat knob and slide the Seat Carriage (1 1) to the desired position. Release the seat knob and slide the Seat Carriage back and forth slightly until it locks into position. 7 10. Identify the Right Pedal (37) (there is an ÒRÓ on the Right Pedal for ide ...

  • Reebok RBEX33180 - page 8

    8 HOW TO ADJUST THE POSITION OF THE SEA T For effective exercise, the seat should be in the proper position. As you pedal, there should be a slight bend in your knees when the pedals are in the farthest position. T o adjust the seat, pull the seat knob and slide the Seat Carriage (1 1) to the desired position. Release the seat knob and slide the Se ...

  • Reebok RBEX33180 - page 9

    HOW TO USE THE MANUAL PROGRAM T urn on the power T o turn on the power , press any button on the console or simply begin pedaling. Note: If batteries were just installed, the power will already be on. Select the manual program Each time the power is turned on, the manual program will automatically be selected, as shown by the ÒP-1Ó in the display ...

  • Reebok RBEX33180 - page 10

    10 HOW TO USE A RESIST ANCE PROGRAM T urn on the power T o turn on the power , press any button on the console or simply begin pedaling. Note: If batteries were just installed, the power will already be on. Select one of the resistance programs Each time the power is turned on, the manual program will be selected, as shown by the ÒP-1Ó in the dis ...

  • Reebok RBEX33180 - page 11

    11 Each heart rate program is designed to keep your heart rate near a preselected percentage of your maximum heart rate while you exercise. (Y our maximum heart rate is estimated by subtracting your age from 220. For example, if you are 30 years old, your maximum heart rate is 190.) Program 7 (P-7) will keep your heart rate near 50% of your maximum ...

  • Reebok RBEX33180 - page 12

    12 Inspect and tighten all parts of the exercise cycle reg- ularly . The exercise cycle can be cleaned with a soft, damp cloth. T o prevent damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. BA TTERY REPLACEMENT If the console does not function properly , the batteries should be replaced. T o repl ...

  • Reebok RBEX33180 - page 13

    13 Exercise has proven essential for good health and well-being. Regular participation in a well-rounded exercise program results in a stronger and more effi- cient heart, improved respiratory function, increased stamina, better weight management, increased ability to deal with stress, and greater self-esteem. EXERCISE INTENSITY T o maximize the be ...

  • Reebok RBEX33180 - page 14

    14 P ART L ISTÑ M ODEL N O. R BEX33180 R1 198A 1 1 Frame 2 1 Front Stabilizer 3 1 Rear Stabilizer 4 1 Left Side Shield 5 1 Right Side Shield 6 1 Handlebar Post 7 1 Seat Rail 8 1 Console Plate 9 1 Console 10 2 Handlebar Foam 1 1 1 Seat Carriage 12 1 Seat 13 1 Backrest 14 2 Seat Handle 15 2 Handlebar Endcap 16 1 Upper Wire Harness 17 1 Battery Cover ...

  • Reebok RBEX33180 - page 15

    15 1 4 5 10 82 28 28 82 88 18 68 69 2 42 42 56 28 72 72 75 76 77 77 56 28 3 56 28 56 28 63 64 64 32 34 35 36 39 40 41 55 65 66 59 58 60 56 45 46 47 48 49 50 51 52 53 73 54 54 56 55 57 61 62 67 57 56 78 78 54 54 55 56 58 59 60 74 21 30 21 71 22 8 9 17 20 21 28 28 16 25 43 44 32 33 34 35 36 37 38 15 15 88 18 88 18 29 18 21 21 21 80 80 80 27 27 27 6 1 ...

  • Reebok RBEX33180 - page 16

    Part No. 149963 R1 198A Printed in T aiwan © 1998 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give the following information: ¥ The MODEL ...

Fabricant Reebok Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilReebok RBEX33180 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Reebok
- manuels d’utilisations RBEX33180
- fiches produit Reebok
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Reebok RBEX33180
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Reebok RBEX33180.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Reebok RBEX33180, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Reebok RBEX33180. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Reebok RBEX33180.

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Manuel d’utilisation complet de l’appareil Reebok RBEX33180, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Reebok RBEX33180 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Reebok RBEX33180.

Le manuel d’utilisation complet Reebok, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Reebok RBEX33180 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Reebok RBEX33180, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lReebok RBEX33180 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Reebok RBEX33180 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Reebok RBEX33180
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Reebok RBEX33180
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Reebok RBEX33180 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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