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Manuel d’utilisation Bowflex PR3000

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Summary
  • Bowflex PR3000 - page 1

    Nautilus ® Bowflex ® Schwinn ® Fitness StairMaster ® Universal ® Nautilus Institute ® Assembly Manual PR3000 Home Gym 0 0 1 -7279-0630 08A ® ® ...

  • Bowflex PR3000 - page 2

    T ab le of Con te nt s Before Assembly...................................................................... 2 T ools ........................................................................................... 2 Important Safety Instructions ................................................ 3 Hardware ................................................ ...

  • Bowflex PR3000 - page 3

    Impor tant S afe t y Ins tr uc tions • K eepb ys t ander sand childr enaw ayf r om the pr oduct you are asse mbling at all t imes . • D ono t asse mble equipmen t in aw et or dampl ocat ion. •  M akesur eas sembl y is donei nan appropr ...

  • Bowflex PR3000 - page 4

    Hard w are (Hardware not actual size) Qty . 19 Item #1 3/8”x 3/4” Hex Head Bolt Qty . 6 Item #10 Snap Hook Qty . 2 Item #2 5/16”x 2 1/2” Hex Head Bolt Qty . 2 Item #11 1/2” x 9 1/2” Threaded Stud Qty . 3 Item #3 1/4” W asher Qty . 4 Item #12 Ball Stop Qty . 4 Item #4 1/2” W asher Qty . 2 Item #13 3/8” x 3” Hex Head Bolt Qty . 31 ...

  • Bowflex PR3000 - page 5

    Pa r t s 19 1 Base Platform 20 1 Right Frame Rail 21 1 Left Frame Rail 22 1 Rear Cross Bar 23 1 Central Support 24 1 Lat Cross Bar with Pulleys 25 1 Rear Lat Cross Bar 26 1 Upper Lat T ower 27 1 Right Pulley Arm 28 1 Left Pulley Arm 29 1 Rod Pack 30 1 Lower Lat T ower 31 1 Seat Back 32 1 Seat Backbone 33 1 Seat Bottom 34 1 Seat Support Rail 35 2 Fl ...

  • Bowflex PR3000 - page 6

    Assembl y Step 1: Assemble the Base Parts • BasePlatform(#19) • RightFrameRail(#20) • LeftFrameRail(#21) • RearCrossBar(#22) • CentralSupport(#23) Hardware • (4)3/8”x3/4”HexHeadBolts(#1) • (4)3/8”x23/4”HexHeadBolts(#16) • ...

  • Bowflex PR3000 - page 7

    Assembl y Step 2: Attac h the Rod P ack Parts • RodPack(#29) • LowerLatT ower(#30) • RodPackStrap(#41) Hardware • (3)#10x1”PhillipsHeadScrews(#6) • (3)1/4”W ashers(#3) T ools • PhillipsHeadScrewDriver(notincluded) 2-1 Slide the Rod Pack into the Lowe ...

  • Bowflex PR3000 - page 8

    Assembl y Step 3: Attac h the Low er Lat Assembly t o the Base Assembly Parts • CompetedAssembly(fromstep1) • LowerLatT owerAssembly(fromstep2) Hardware • (2)3/8”x3/4”HexHeadBolts(#1) • (2)3/8”W ashers(#5) T ools • AdjustableWrench(notincluded) 3-1 Put ...

  • Bowflex PR3000 - page 9

    Assembl y Step 4: Attac h the Seat Support Rail Parts • SeatSupportRail(#34) • CompletedAssembly(fromstep3) Hardware • (4)3/8”x3/4”HexHeadBolts(#1) • (4)3/8”W ashers(#5) T ools • AdjustableWrench(notincluded) 4-1 Attach the Seat Support Rail to the Lower Lat T o ...

  • Bowflex PR3000 - page 10

    Assembl y Step 5: Attac h the Pulley Ar ms Parts • RightPulleyArm(#27) • LeftPulleyArm(#28) • CompletedAssembly(fromstep4) Hardware • (4)3/8”x3/4”HexHeadBolts(#1) • (4)3/8”W ashers(#5) • (2)1/2”x91/2”ThreadedStuds(#11) • (4) ...

  • Bowflex PR3000 - page 11

    Assembl y Step 6: Attac h the Seat Bott om t o the Seat Backbone Parts • SeatBottom(#33) • SeatBackbone(#32) Hardware • (4)5/16”x3/4”HexHeadBolts(#15) • (4)5/16”W ashers(#17) T ools • AdjustableWrench(notincluded) 6-1 Attach the Seat Bottom to the Seat Backbone. 6-2 Inst ...

  • Bowflex PR3000 - page 12

    Assembl y Step 7: Attac h the Leg Extension Assembly Parts • LegExtensionAssembly(#37) • LegExtensionLockPin(#49) • SeatBottomAssembly(fromstep6) 7-1 Attach the Leg Extension Assembly to the Seat Bottom Assembly with the Leg Extension Lock Pin. 37 49 Assembly Manual 12 ...

  • Bowflex PR3000 - page 13

    Assembl y Step 8: Attac h the Seat Back Parts • SeatBack(#31) • CompletedAssembly(fromstep5) Hardware • (2)5/16”x21/2”HexHeadBolts(#2) • (2)5/16”W ashers(#17) T ools • AdjustableWrench(notincluded) 8-1 Attach the Seat back to the Seat Support Rail. 8-2 Install a ...

  • Bowflex PR3000 - page 14

    Assembl y Step 9: Attac h the Lat Crossbar with Pulle ys t o the Upper Lat T ow er Parts • LatCrossbarwithPulleys(#24) • UpperLatT ower(#26) Hardware • (2)3/8”x3”HexHeadBolts(#13) • (4)3/8”W ashers(#5) • (2)3/8”NylockNuts(#7) T ools • (2)Adjustab ...

  • Bowflex PR3000 - page 15

    Assembl y Step 1 0: At tac h the Rear Lat Cross Bar Parts • RearLatCrossBar(#25) • UpperLatT owerAssembly(fromstep9) Hardware • (2)1/2”x51/4”HexHeadBolts(#14) • (4)1/2”W ashers(#4) • (2)1/2”NylockNuts(#9) T ools • (2)AdjustableWren ...

  • Bowflex PR3000 - page 16

    Assembl y Step 1 1: At tach the Upper Lat T ow er Assembly to the Base Assembly Parts • CompletedAssembly(fromstep8) Hardware • (2)3/8”x3/4”HexHeadBolts(#1) • (2)3/8”W ashers(#5) T ools • AdjustableWrench(notincluded) 11-1 Attach the Upper Lat T ower Assembly to the Base Asse ...

  • Bowflex PR3000 - page 17

    Assembl y Step 12: Attac h the Lat Pulley Housing Parts • LatPulleyHousing(#36) • CompletedAssembly(fromstep11) Hardware • (3)3/8”x3/4”HexHeadBolts(#1) • (3)3/8”W ashers(#5) T ools • AdjustableWrench(notincluded) 12-1 Attach the Lat Pulley Housing to the Lat T o ...

  • Bowflex PR3000 - page 18

    Assembl y Step 13: Cable and Pulle y Routing the Rear Pulleys Parts • CompletedAssembly(fromstep12) T ools • AdjustableWrench(notincluded) 13-1 Remove the 3/8” x 4 1/2” Hex Head Bolt and the 3/8” W asher in the center of the Lat Pulley Housing. 13-2 Remove the two pulley wheels from the Lat Pulley Housing. 13-3 ...

  • Bowflex PR3000 - page 19

    Assembl y Step 14: Connect the Rod Cables thr ough the Right Floating and Lat T ow er Pulle ys 14-1 Put the right cable that runs through the Lat Pulley Housing through the Floating Pulley (A). 14-2 Pull the same cable through the Pulley on the Rear Lat Cross Bar (B) and then through the Pulley on the Front Lat Cross Bar (C). 14-3 Puttheca ...

  • Bowflex PR3000 - page 20

    Assembl y Step 15: Connect the Right Squat Cable thr ough the Floating and Main Assembly Pulle ys 15-1 Unwrap the Right Squat Cable from the Pulley on the front of the Base. 15-2 Put the cable under the cable shroud and under and through the Rear Cross Bar Pulley . Follow the arrows. 15-3 Put the cable down through the Inner Right Frame Rail Pulley ...

  • Bowflex PR3000 - page 21

    45 46 46 Assembl y Step 16: Leg Pr ess Ext ension Cable Routing Parts •(3)SnapHooks(#46) •(2)LegPressExtensionCables(#45) 16-1 Attach one set of snap hooks onto the left and right squat cables. 16-2 Attach the Leg Press Extension Cables. 16-3 Attach a snap hook to the Leg Extension Assembly and connect the Leg Pres ...

  • Bowflex PR3000 - page 22

    Assembly Manual 22 ...

  • Bowflex PR3000 - page 23

    Con t ac t s UNITED ST A TES CUSTOMER SERVICE email customerservice@nautilus.com TECHNICAL/CUSTOMER SERVICE T el: (800) NAUTILUS, (800-628-8458) Fax: (877) 686-6466 E-mail: cstech@nautilus.com CORPORA TE HEADQUARTERS Nautilus, Inc. World Headquarters 16400 SE Nautilus Drive V ancouver , Washington, USA 98683 Phone: (800) NAUTILUS (800) 628-8458 INT ...

  • Bowflex PR3000 - page 24

    ©2008. Nautilus, Inc. All rights reserved. Nautilus, the Nautilus Logo, Universal, the Universal Logo, Bowflex, the Bowflex logo, Power Rod, StairMaster and Nautilus Institute are either regis- tered trademarks or trademarks of Nautilus, Inc. Schwinn is a registered trademark. All other trademarks are owned by their respective companies. Nautilu ...

Fabricant Bowflex Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilBowflex PR3000 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Bowflex
- manuels d’utilisations PR3000
- fiches produit Bowflex
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Bowflex PR3000
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Bowflex PR3000.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Bowflex PR3000, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Bowflex PR3000. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Bowflex PR3000.

Manuels d’utilsiation similaires

Manuel d’utilisation complet de l’appareil Bowflex PR3000, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Bowflex PR3000 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Bowflex PR3000.

Le manuel d’utilisation complet Bowflex, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Bowflex PR3000 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Bowflex PR3000, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lBowflex PR3000 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Bowflex PR3000 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Bowflex PR3000
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Bowflex PR3000
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Bowflex PR3000 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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