Italiano dropdown-ico

Manuale per l’uso ProForm 831.285736

16 pagine 0.34 mb
Scarica

Vai alla pagina of 16

Summary
  • ProForm 831.285736 - page 1

    USER'S MANUAL Model No. 831.285736 Serial No. Serial Number Decal Patent Pending CAUTION Read all precautions and instructions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Write the serial number in the space above for future reference. SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 ...

  • ProForm 831.285736 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 P ART IDENTIFICA TION CHART . ...

  • ProForm 831.285736 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the 485E. 2. Use the 485E only as described in this manual. 3. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the 485E are ade- quately informed of all precautions. 4. Place the 485E on a level surface, with a mat beneath it to protect the floor or carpet. Keep the 485E indoo ...

  • ProForm 831.285736 - page 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the PROFORM ¨ 485E low-impact elliptical exerciser . The 485E is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, minimizing the impact on your knees and ankles. And the unique 485E features adjustable resistance, upper-body and stationary han- dlebars, and a multi-m ...

  • ProForm 831.285736 - page 5

    5 P ART IDENTIFICA TION CHART Use the chart below to identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each part refers to the key number of the part, from the P ART LIST on page 14. The number after the dash indicates the quantity needed for assembly . Note: Some parts may have been pre-attached for shipping. If a part is ...

  • ProForm 831.285736 - page 6

    6 1. While another person holds the Upright (3) near the Frame (1) as shown, gently pull the Resistance Cable (26) and the Sensor Wire (25) out of the top of the Upright until there is no slack between the Upright and the Frame. Slide the Upright (3) onto the welded bolts on the Frame (1). Be careful to avoid pinching the Resistance Cable (26) and ...

  • ProForm 831.285736 - page 7

    3. Find the Left Pedal (31), which has a ridge on the right side. Attach the Left Pedal to one of the Pedal Arms (12) with three M4 x 19mm Round Head Screws (16) as shown. Repeat this step to attach the Right Pedal to the other Pedal Arm (not shown). 4. Identify the Left Handlebar (8) (there is an ÒLÓ sticker on the Left Handlebar for identificat ...

  • ProForm 831.285736 - page 8

    8 7. The Console (6) requires two ÒAAÓ batteries (not included). Alkaline batteries are recommended. T o install batteries, first locate the battery clip under the Console (6). Insert two batteries into the battery clip as shown. Make sure that the batteries are turned so the negative ends of the batteries (marked ÒÐÓ) are touching the springs ...

  • ProForm 831.285736 - page 9

    9 HOW T O USE THE PROFORM ¨ 485E HOW TO EXERCISE ON THE 485E T o mount the 485E, firmly hold the handlebars or the T -handle and carefully step onto the pedal that is in the lowest position . Next, step onto the other pedal. Push the pedals until they begin to move with a con- tinuous motion. Note: The pedal disks can turn in either direction; it ...

  • ProForm 831.285736 - page 10

    10 DESCRIPTION OF THE CONSOLE The console is designed to help you get the most from your workouts. As you exercise, you can watch your progress around the LED track, while the display provides continuous exercise feedback. The six modes of the display are described below . SpeedÑThis mode displays your current exercise speed, in miles per hour . T ...

  • ProForm 831.285736 - page 11

    11 MAINTENANCE Inspect and tighten all parts of the PROFORM ¨ 485E regularly . Replace any worn parts immediately . The 485E can be wiped clean with a soft cloth and mild detergent. Do not use abrasives or solvents. T o prevent damage to the console, keep liquids away from the console. Use only a sealable water bottle in the console. CONSOLE TROUB ...

  • ProForm 831.285736 - page 12

    12 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prop ...

  • ProForm 831.285736 - page 13

    13 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretchÑnever bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, then ...

  • ProForm 831.285736 - page 14

    14 P ART LISTÑModel No. 831.285736 R0399A Note: Ò#Ó indicates a non-illustrated part. Ò * Ó indicates that an extra part may be included. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description 1 1 Frame 2 2 T -Handle Endcap 3 1 Upright 4 ...

  • ProForm 831.285736 - page 15

    EXPLODED DRA WINGÑModel No. 831.285736 R0399A 15 14 17 18 19 20 21 15 44 22 23 24 25 34 17 18 19 20 22 1 3 4 5 7 8 62 12 28 30 37 37 13 13 41 11 43 41 11 43 11 16 46 29 45 38 25 53 53 42 43 16 31 42 43 12 47 48 52 50 51 51 26 38 38 56 57 57 56 27 27 27 27 56 56 6 40 13 38 13 13 39 39 42 49 49 54 55 2 2 10 59 61 35 13 32 36 36 60 33 59 61 35 33 9 9 ...

  • ProForm 831.285736 - page 16

    Part No. 150793 R0399A Printed in China © 1998 Sears, Roebuck and Co. The model number and serial number of your PROFORM ¨ 485E are listed on a decal attached to the frame. See the front cover of this manual to find the location of the decal. All replacement parts are available for immediate purchase or special order when you visit your nearest S ...

Fabbricante ProForm Categoria Exercise Bike

I documenti che otteniamo dal fabbricante del dispositivoProForm 831.285736 possono essere suddivisi in diversi gruppi. Questi sono tra gli altri:
- disegni tecnici ProForm
- manuali per l’uso 831.285736
- schede prodotto ProForm
- opuscoli
- o etichette energetiche ProForm 831.285736
Tutti sono importanti, ma le informazioni più importanti dal punto di vista di utilizzo del dispositivo possono essere trovate nel manuale per l’uso ProForm 831.285736.

Un gruppo di documenti denominato manuali per l’uso, è anche suddiviso in tipi più specifici, come: Manuali di installazione ProForm 831.285736, manuali di manutenzione, brevi manuali o manuali utente ProForm 831.285736. A seconda delle esigenze, si dovrebbe cercare il documento necessario. Nel nostro sito web, puoi visualizzare il manuale più popolare per l'uso del prodotto ProForm 831.285736.

Manuali per l’uso simili

Manuale completo del dispositivo ProForm 831.285736, come deve essere?
Il manuale per l’uso, denominato anche istruzioni per l’uso, o semplicemente il manuale è un documento tecnico progettato per aiutare ad utilizzare ProForm 831.285736 dagli utenti. I manuali sono di solito scritti da uno scrittore tecnico, ma in un linguaggio accessibile a tutti gli utenti ProForm 831.285736.

Il manuale per l’uso completo ProForm, dovrebbe includere vari elementi di base. Alcuni di loro sono meno importanti, come ad esempio: copertina / pagina del titolo o pagina di autore. Tuttavia, la parte rimanente, dovrebbe fornire informazioni importanti dal punto di vista dell'utente.

1. Introduzione e la guida su come utilizzare il manuale ProForm 831.285736 - All'inizio di ogni manuale, dovremmo trovare indizi su come utilizzare il documento. Dovrebbe contenere informazioni sulla posizione dell’indice ProForm 831.285736, FAQ o i problemi più comuni : i punti che sono più spesso cercati dagli utenti di ogni manuale
2. Indice - elenco di tutti i suggerimenti per ProForm 831.285736 che possono essere trovati nel documento corrente
3. Suggerimenti su come utilizzare le funzioni di base del dispositivo ProForm 831.285736 - che ci dovrebbe aiutare nei primi passi durante l'uso ProForm 831.285736
4. Troubleshooting - sequenza sistematica delle attività che vi aiuterà a diagnosticare e, successivamente, risolvere i problemi più importanti del ProForm 831.285736
5. FAQ - domande più frequenti
6. Dettagli di contatto Informazioni su dove cercare il contatto con il fabbricante / servizio ProForm 831.285736 in un dato paese, se il problema non può essere risolto da noi stessi.

Hai una domanda su ProForm 831.285736?

Utilizza il modulo sottostante

Se non hai risolto il problema con ProForm 831.285736 con l'aiuto del manuale che hai trovato, fai una domanda utilizzando il modulo sottostante. Se un utente ha avuto un problema simile con ProForm 831.285736 è probabile che voglia condividere il modo di risolverlo.

Riscrivi il testo dall’immagine

Captcha
Nuova immagine

Commenti (0)