Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания Reebok Fitness RBBE0787.0

16 страниц 2.74 mb
Скачать

Перейти на страницу of 16

Summary
  • Reebok Fitness RBBE0787.0 - page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manu- al for future reference. Model No. RBBE0787.0 Serial No. Write the serial number in the space above for reference. Serial Number Decal (under seat) QUESTIONS? As a manufacturer , we are committed to providing com - plete customer satisfaction ...

  • Reebok Fitness RBBE0787.0 - page 2

    W ARNING DECAL PLACEMENT 2 W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . ...

  • Reebok Fitness RBBE0787.0 - page 3

    3 W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read all important precautions and i nstructions in this manual and all warnings on the weight bench before using the weight bench. ICON assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of the weight bench. IMPORT ANT PRECAUTIONS 1. Before beginning ...

  • Reebok Fitness RBBE0787.0 - page 4

    4 Thank you for selecting the new REEBOK ® 95 AXB weight bench. The weight bench is designed to be used with your own weights to develop the major mus- cles of your upper body . For your benefit, read this manual carefully before using the weight bench. If you have questions after reading this manual, please see the front cover of this manual. T o ...

  • Reebok Fitness RBBE0787.0 - page 5

    See the drawings below to identify small parts used in assembly . The number in parentheses by each drawing is the key number of the part, from the PART LIST near the end of this manual. Important: Some small parts may have been preattached. If a part is not in the hardware kit, check to see if it has been preattached. M6 W asher (21) M10 Nylon Loc ...

  • Reebok Fitness RBBE0787.0 - page 6

    6 Before beginning assembly , carefully read the fol- lowing information and instructions: • T o hire an authorized service technician to assemble the weight bench, call 1-800-445-2480. • Assembly requires two persons. • Make sure tha t there is enough clearance to walk around the weigh t bench as you assemble it. • Place all parts in a cle ...

  • Reebok Fitness RBBE0787.0 - page 7

    7 2. Attach the Rear Stabilizer (3) to the Frame (1) with two M8 x 63mm Bolts (16), two M8 W ashers (20), and two M8 Nylon Locknuts (24). Do not tighten the Nylon Locknuts yet. 3. Attach a Dumbbell T ube (10) to the Rear Stabilizer (3) and the Front Leg (2) with two M8 x 80mm Screws (13) and two M8 W ashers (20). Do not tighten the Screws yet. Atta ...

  • Reebok Fitness RBBE0787.0 - page 8

    8 5. Attach the Backrest (7) to the Backrest Frames (5) with four M6 x 35mm Screws (15) and four M 6 W ashers (21). D o not tighten the Screws yet. 6. Insert the Pivot Bracket (6) into the slot in the Frame (1). Attach an M8 x 38mm Bolt (18), two Spacers (23), and an M8 Nylon Locknut (24) to the last hole in the Pivot Bracket. Apply some of the inc ...

  • Reebok Fitness RBBE0787.0 - page 9

    9 9. Make sure that all parts are properly tight - ened before you use the weight bench. 8. Attach the Seat (8) to the Frame (1) with two M6 x 35mm Screws (15) and two M6 W ashers (21). 8 8 1 21 21 15 7 . Insert the Pin (9) into the Frame (1) and through an adjustment hole in the Pivot Bracket (6). Then, attach the Pin/T ether (9) to the Frame (1) ...

  • Reebok Fitness RBBE0787.0 - page 10

    10 The weight bench is designed to be used with your own weight set (not included). The steps below explain how the weight bench can be adjusted. See EXERCISE GUIDELINES on page 1 1 for important exercise information, and refer to the accompanying exercise guide to see the correct form for several exercises. Refer also to the exercise information a ...

  • Reebok Fitness RBBE0787.0 - page 11

    11 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two w ...

  • Reebok Fitness RBBE0787.0 - page 12

    12 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself wit ...

  • Reebok Fitness RBBE0787.0 - page 13

    13 NOTES ...

  • Reebok Fitness RBBE0787.0 - page 14

    Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Frame 2 1 Front Leg 3 1 Rear Stabilizer 4 1 1" x 2" Inner Cap 5 2 Backrest Frame 6 1 Pivot Bracket 7 1 Backrest 8 1 Seat 9 1 Pin/T ether 10 2 Dumbbell T ube 1 1 4 Round Outer Cap 12 2 1" Square Inner Cap 13 4 M8 x 80mm Screw 14 1 M10 x 190mm Bolt 15 6 M6 x 35mm Screw 1 6 4 M8 x ...

  • Reebok Fitness RBBE0787.0 - page 15

    1 3 5 6 7 8 10 10 11 11 1 2 13 16 14 19 15 17 15 18 18 18 18 21 21 21 21 20 20 20 22 23 22 23 24 24 15 21 24 11 11 13 20 20 2 16 20 24 9 4 21 EXPLODED DRA WING—Model No. RBBE0787.0 R 0607A 15 ...

  • Reebok Fitness RBBE0787.0 - page 16

    Part No. 257356 R0607A Printed in China © 2007 ICON IP , Inc. T o order replacement parts, please see the front cover of this manual. T o help us assist you, be prepared to pro- vide the following information when contacting us: • the model number and serial number of the product (see the front cover of the manual) • the name of the product (s ...

Производитель Reebok Fitness Категория Home Gym

Документы, которые мы получаем от производителя устройства Reebok Fitness RBBE0787.0 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи Reebok Fitness
- инструкции обслуживания RBBE0787.0
- паспорта изделия Reebok Fitness
- информационные брошюры
- энергетические этикетки Reebok Fitness RBBE0787.0
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Reebok Fitness RBBE0787.0.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Reebok Fitness RBBE0787.0, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Reebok Fitness RBBE0787.0. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Reebok Fitness RBBE0787.0.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства Reebok Fitness RBBE0787.0, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании Reebok Fitness RBBE0787.0 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Reebok Fitness RBBE0787.0.

Полная инструкция обслуживания Reebok Fitness, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Reebok Fitness RBBE0787.0 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Reebok Fitness RBBE0787.0, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся Reebok Fitness RBBE0787.0, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Reebok Fitness RBBE0787.0 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Reebok Fitness RBBE0787.0
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Reebok Fitness RBBE0787.0
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Reebok Fitness RBBE0787.0 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся Reebok Fitness RBBE0787.0?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с Reebok Fitness RBBE0787.0, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с Reebok Fitness RBBE0787.0 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)