Bedienungsanleitung ProForm 831.28775

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  • ProForm 831.28775 - page 1

    PRO.FORM ° ,i m SEARS Model No. 831.287750 Serial No. Wdte the sed=d numberin the Space above for future reference. Ex t=- R<_ i s F__ EQUIPMENT HELPLINE! 1-800-736-6879 Patent Pending USER'S MANUAL SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN ESTATES, IL 60179 ...

  • ProForm 831.28775 - page 2

    TABLE OF CONTENTS ,MPORTANT PRECAUT,ONS ..................................... ---. BEFORE YOU BEG N .................... :" . .......... '" :: .................... .,3 ASSEMBLY ............................. :'":." .......... : ..... . ................... 4 HOW TO USE THE R-930 ................... : : :.. : ............ ...

  • ProForm 831.28775 - page 3

    BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the innovative PROFORM* R-930. The R-930 offers a unique form of low-impact exercise that works both the upper body and the lower body for greater cardiovascular benefits and increased muscle toning. The R-930 features independent push and pull resistance controls that let you tailor your exercise to the lev ...

  • ProForm 831.28775 - page 4

    ASSEMBLY Place all parts of the R-930 in a cleared area and remove the packing materials; do not dispose of the pack- ing materials until assembly Is completed. Assembly requires a phillips screwdriver _ (not Included), 1. Rrmly hold the Seat Tuba (2) with one hand and the Handlebar Frame (3) with the oth. er hand. Lift the Seat Tube and pivot the ...

  • ProForm 831.28775 - page 5

    HOW TO USE THE R-930 HOW TO ADJUST THE SEAT To adjust the position of the Seat (7), first turn the Seat Knob (11) to loosen it. Slide the Seat to the desired posi- tion and firmly retlghten the Seat Knob. 11 HOW TO ADJUST THE PULL RESISTANCE The unique R- 930 allows you to adjust the push and pull resistance lev- els Indepen- dently. To change the ...

  • ProForm 831.28775 - page 6

    DESCRIPTION OF THE CONSOLE The console features five modes that provide instant exercise feedback dudng your workouts. The modes are described below. SPEED • TIME NES r ,,= _ I = Dis ,a II, C! .ode DIST. CAL. SCAN i m m 8O MODE ON/RESET AUTO OFF • Speed--Displays your speed, in repetitions per minute. • "Rme--Displays the length of time ...

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    MAINTENANCE AND STORAGE Inspect and tighten all parts of the R-930 regularly. Clean the R-930 periodically with a soft, damp cloth. To prevent damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. HOW TO LUBRICATE THE R-930 Every three months, a small amount of light multi- purpose oil should be appl ...

  • ProForm 831.28775 - page 8

    CONDITIONING GUIDELINES The following general guidelines will help you to plan your exemise program. Remember that proper nutri- tion and adequate rest are essential for successful results. n, inll II II ,lU III III .............. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to bum fator strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the de ...

  • ProForm 831.28775 - page 9

    WORKOUT GUIDELINES Each workout should include the following three parts: A warm-up, lasting 5 to 10 minutes. Begin with slow, controlled stretches, and progress to more rhythmic stretches to increase the body temperature, heart rate, and circulation in preparation for strenuous exercise. Training zone exercise, consisting of 20 to 30 min- utes of ...

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    PART LIST--Model No. 831.287750 .109 Key Part Key Part No. No. Qty. Description No. No. Qty. Deacdption • 1 NSP 1 Frame 23 106697 2 " 3"Wheel 2 132475 1 Seat Frame 24 130656 2 Stabilizer Endcap 3 132499 1 Handlebar Frame 25 103903 10 Dome Cap 4 131384 1 Handlebar 26 131492 2 3 1/2" Wheel 5 132500 1 Resistance Cylinder 27 131981 1 S ...

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    i" EXPLODED DRAWINGs-Model No. 83.1.287750 RlO96A 17 3O 33 15 17 2O 35 22 .18 • ..28 11 ...

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    8E/ 8 Model No. 831.287750 QUESTIONS? if you find that: • you need help assembling or operating the PROFORI_PR-930 • a part is missing • or you need to schedule repair service cell our toll-free HELPLINE 1-800-736-6879 Monday-Saturday, 7 am-7 pm Central Time (excluding holidays) REPLACEMENT PARTS If parts become worn and need to be replaced, ...

Produzent ProForm Kategorie Elliptical Trainer

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts ProForm 831.28775 erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen ProForm
- Bedienungsanleitungen 831.28775
- Produktkarten ProForm
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten ProForm 831.28775
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung ProForm 831.28775.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen ProForm 831.28775, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen ProForm 831.28775. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts ProForm 831.28775 ansehen.

Ähnliche Bedienungsanleitungen

Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts ProForm 831.28775, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von ProForm 831.28775 hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von ProForm 831.28775 verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von ProForm sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von ProForm 831.28775 bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von ProForm 831.28775 befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich ProForm 831.28775, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts ProForm 831.28775 - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von ProForm 831.28775 erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit ProForm 831.28775 hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von ProForm 831.28775 im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

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