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Manuel d’utilisation Sears 23949

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Summary
  • Sears 23949 - page 1

    USER%S MANUAL CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Model No. 23949.0 Serial No. !"#$%&$'%&(%"#)*&+,-.%"&#+&$'%&(/)0%& ).12%&31"&"%3%"%+0%4 www .nordictrack.com 5%"#)*&6,-. ...

  • Sears 23949 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS W ARNING DECAL PLACEMENT >'#(&<")?#+=&('1?(&$'%&*10)$#1+@(A& 13&$'%&?)"+#+=&<%0)*@(A4& If a decal is missing or illegible, see the front cover of this manual and request a free replacement decal. Apply the decal in the location shown. 61$%B&>&apos ...

  • Sears 23949 - page 3

    3 W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read all important precautions and instructions in this manual and all warnings on your elliptical before using your elliptical. ICON assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product. 1. It is the responsibility of the owner to ensure ...

  • Sears 23949 - page 4

    4 & >')+I&91,&31"&(%*%0$#+=&$'%&"%21*,$#1+)"9& 6DE78F>EGFH ^ &L&]4W&%**#/$#0)*4&>'%&L&]4W&%**#/$#0)*& /"12#<%(&)+&#-/"%((#2%&(%*%0$#1+&13&3%)$,"%(&<%(#=+%<& $1&-)I%&91,"&?1"I1,$ ...

  • Sears 23949 - page 5

    5 P ART IDENTIFICA TION CHART P(%&$'%&<")?#+=(&.%*1?&$1&#<%+$#39&$'%&(-)**&/)"$(&+%%<%<&31"&)((%-.*9 4&>'%&+,-.%"&#+&/)"%+$'%(%(&.%*1?&%)0'& <")?#+=&#(&$'%&I%9&+,-.%"&13&$ ...

  • Sears 23949 - page 6

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  • Sears 23949 - page 7

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  • Sears 23949 - page 8

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  • Sears 23949 - page 9

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  • Sears 23949 - page 10

    10 ] A void pinching the wires Z ]4 Tip: Avoid pinching the wires. & G$$)0'&$'%& F1+(1*%&@ZA&$1&$'%&P/"#='$&@UA&?#$'&31,"&NU&g& YX--&50"%?(&@YfYA4 YfY YfY U Yf Yf4&D"#%+$&$'%&E#='$&J%<)*&G"-&@W[A&)(( ...

  • Sears 23949 - page 11

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  • Sears 23949 - page 12

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  • Sears 23949 - page 13

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  • Sears 23949 - page 14

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  • Sears 23949 - page 15

    15 HOW TO PUT ON THE HEART RA TE MONITOR >'%&'%)"$&")$%& -1+#$1"&01+(#($(&13& )&0'%($&($")/&)+<&)& (%+(1" 4&8+(%"$&$'%& $).&1+&1+%&%+<&13& $'%&0'%($&($")/&#+$1& $'%&'1*%& ...

  • Sears 23949 - page 16

    16 HOW T O USE THE ELLIPTICAL HOW TO PLUG IN THE POWER CORD This product must be grounded. &83&#$&('1,*<&-)*3,+0b $#1+&1"&."%)I&<1?+;&="1,+<#+=&/"12#<%(&)&/)$'&13&*%)($& "%(#($)+0%&31"&%*%0$"#0&0,""%+$&$1&&q ...

  • Sears 23949 - page 17

    17 HOW TO MOVE THE ELLIPTICAL Due to the size and weight of the elliptical, moving it requires two persons. &5$)+<&#+&3"1+$&13&$'%&%**#/$#0)*;& '1*<&$'%&,/"#='$;&)+<&/*)0%&1+%&311$&)=)#+($&1+%&13&$'%& ?'%%*(4&J,**&1+& ...

  • Sears 23949 - page 18

    18 HOW TO EXERCISE ON THE ELLIPTICAL > 1&-1,+$&$'%&%**#/$#0)*;&'1*<&$'%&')+<*%.)"(&1"&$'%& ,//%"&.1<9&)"-(&)+<&($%/&1+$1&$'%&/%<)*&$')$&#(&#+&$'%& *1?%"&/1(#$#1+4&>'%+ ...

  • Sears 23949 - page 19

    19 FEA TURES OF THE CONSOLE >'%&)<2)+0%<&01+(1*%&133%"(&)+&)"")9&13&3%)$,"%(& <%(#=+%<&$1&-)I%&91,"&?1"I1,$(&-1"%&%33%0$#2%&)+<& %+_19).*%4& !'%+&91,&,(%&$'%&-)+,)*&-1<%&13&$'%&a ...

  • Sears 23949 - page 20

    20 HOW TO TURN ON THE POWER IMPORT ANT : If the elliptical has been exposed to cold temperatures, allow it to warm to room tem- perature before turning on the power . If you do not do this, you may damage the console displays or other electrical components. J*,=&#+&$'%&/1?%"&01"<&@(%%& VD!&> D&JM ...

  • Sears 23949 - page 21

    21 4. Follow your progress with the display . && >'%&<#(/*)9&0)+&('1?&$'%&31**1?#+=&?1"I1,$& #+31"-)$#1+B && Calories (Cals.) k>'#(&<#(/*)9&-1<%&?#**&('1?&$'%& )//"1g#-)$%&+,-.%"&13&0)*1"#%(&91,&a ...

  • Sears 23949 - page 22

    22 && !'%+&)&?#"%*%((&#S#$& -1<,*%&#(&01++%0$%<;& $'%&?#"%*%((&(9-.1*&)$& $'%&$1/&13&$'%&<#(/*)9& ?#**&('1?&$'%&($"%+=$'& 13&91,"&?#"%*%((&(#=+)*4& S1,"&)"0(&# ...

  • Sears 23949 - page 23

    23 HOW TO USE AN ONBOARD WORKOUT 1. Begin pedaling or press any button on the console to turn on the console. && 5%%&VD!&> D&>PE6&D6& >VL&JD!LE&1+& /)=%&Of4 2. Select an onboard workout. & > 1&(%*%0$&)+&1+.1)"<&?1"I1,$;&/"%((&$'%&Yf& F ...

  • Sears 23949 - page 24

    24 HOW TO USE A SET -A-GOAL WORKOUT 1. Begin pedaling or press any button on the console to turn on the console. && 5%%&VD!&> D&>PE6&D6& >VL&JD!LE&1+& /)=%&Of4 2. Set a calories, distance, or time goal. && > 1&(%$&)&0)*1"#%;&<#($)+0%;&1"&$#-%&=1 ...

  • Sears 23949 - page 25

    25 HOW TO USE AN IFIT WORKOUT T 1,&-,($&')2%&)+&#S#$&-1<,*%&$1&,(%&)+&#S#$&?1"I1,$4& T o purchase an iFit module at any time, go to www .iFit.com or call the telephone number on the front cover of this manual. 61$%B&> 1&,(%&)+&#S#$&-1<,*%;&91,&-,($&' ...

  • Sears 23949 - page 26

    26 6. Follow your progress with the display . & 5%%&($%/&U&1+&/)=%&OY4 && >'%&N9&> ")#*&$).&?#**&('1?&)&-)/&13&$'%&$")#*&91,&)"%& ?)*I#+=&1"&",++#+=&1"&#$&?#**&('1?&)&$")0I& ...

  • Sears 23949 - page 27

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  • Sears 23949 - page 28

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  • Sears 23949 - page 29

    29 EXERCISE GUIDELINES >'%(%&=,#<%*#+%(&?#**&'%*/&91,&$1&/*)+&91,"&%g%"0#(%& /"1=")-4&S1"&<%$)#*%<&%g%"0#(%&#+31"-)$#1+;&1.$)#+&)& "%/,$).*%&.11I&1"&01+(,*$&91,"&/'9(#0#)+4&E%-%-.%" ...

  • Sears 23949 - page 30

    30 SUGGESTED STRETCHES >'%&01""%0$&31"-&31"&(%2%")*&.)(#0&($"%$0'%(&#(&('1?+&)$&$'%&"#='$4&N12%&(*1?*9&)(&91,&($"%$0'h&+%2%"&.1,+0%4 1. T oe T ouch Stretch 5$)+<&?#$'&91,"&I+% ...

  • Sears 23949 - page 31

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  • Sears 23949 - page 32

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  • Sears 23949 - page 33

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  • Sears 23949 - page 34

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  • Sears 23949 - page 35

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  • Sears 23949 - page 36

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Fabricant Sears Catégorie Elliptical Trainer

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilSears 23949 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Sears
- manuels d’utilisations 23949
- fiches produit Sears
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Sears 23949
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Sears 23949.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Sears 23949, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Sears 23949. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Sears 23949.

Manuels d’utilsiation similaires

Manuel d’utilisation complet de l’appareil Sears 23949, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Sears 23949 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Sears 23949.

Le manuel d’utilisation complet Sears, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Sears 23949 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Sears 23949, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lSears 23949 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Sears 23949 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Sears 23949
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Sears 23949
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Sears 23949 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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