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Manuel d’utilisation ProForm PFEVEL29010

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Summary
  • ProForm PFEVEL29010 - page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manu- al for future reference. Model No. PFEVEL29010 Serial No. Serial Number Decal USER’S MANUAL www .iconeurope.com Visit our website at QUESTIONS? As a manufacturer , we are committed to providing com- plete customer satisfaction. If you have ...

  • ProForm PFEVEL29010 - page 2

    T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . . . ...

  • ProForm PFEVEL29010 - page 3

    3 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the new PROFORM ® 640 S elliptical crosstrainer . The PROFORM ® 640 S is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, minimising the impact on your knees and ankles. And the unique 640 S features adjustable resistance and an easy-to-use console to help you get t ...

  • ProForm PFEVEL29010 - page 4

    4 ASSEMBL Y Assembly requires two persons. Place all parts of the elliptical crosstrainer in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. In addition to the included allen wrenches, assembly requires a phillips screwdriver , an adjustable spanner , and a rubber mallet . As you ...

  • ProForm PFEVEL29010 - page 5

    5 1. Identify the Front Stabiliser (3), which has Wheels (32) attached to it. Whilst another person lifts the front of the Frame (1) slightly , attach the Front Stabiliser to the Frame with two M10 x 1 12mm Carriage Bolts (34) and two M10 Nylon Locknuts (29). Make sure that the Front Stabiliser is turned so the Wheels are not touching the floor . 3 ...

  • ProForm PFEVEL29010 - page 6

    6 8. Identify the Left Pedal (13). Attach the Left Pedal to the Left Pedal Arm (14) with three M4 x 19mm Flange Screws (17) as shown. Note: The Left Pedal can be attached in any of three positions (see HOW T O ADJUST THE PEDALS on page 8). Attach the Right Pedal (not shown) in the same way . Make sure that both Pedals are in the same position. 17 1 ...

  • ProForm PFEVEL29010 - page 7

    7 10. Make sure that all parts of the elliptical crosstrainer are properly tightened. Note: Some hardware may be left over after assembly is completed. T o protect the floor or carpet from damage, place a mat under the elliptical crosstrainer . 9 9 Grease 38 14 27 38 63 29 10 9. Hold the lower end of the Left Handlebar (9) against the Left Pedal Ar ...

  • ProForm PFEVEL29010 - page 8

    8 HOW T O USE THE ELLIPTICAL CROSSTRAINER HOW TO ADJUST THE PEDALS The motion of the pedals is deter- mined by their position on the pedal arms; there are three differ- ent positions. T o adjust the pedals, first remove the three screws from each pedal. Move the pedals forward or backward to the desired position, and reat- tach them with the screws ...

  • ProForm PFEVEL29010 - page 9

    9 FEA TURES OF THE CONSOLE The easy-to-use console offers a selection of features designed to help you get the most from your workouts. When the manual mode of the console is selected, the resistance of the elliptical crosstrainer can be adjusted with a touch of a button. As you exercise, the console will provide continuous exercise feedback. Y ou ...

  • ProForm PFEVEL29010 - page 10

    10 T urn on the console. Note: The console requires four “D” batteries (not included). If you have not installed batteries, refer to step 4 on page 5 and install batteries. T o turn on the console, press the On/Reset button or begin pedaling. Select the manual mode. Each time the console is turned on, the manual mode will automatically be selec ...

  • ProForm PFEVEL29010 - page 11

    11 T urn on the console. Refer to step 1 on page 10. Select one of the four personal trainer programs. Each time the console is turned on, the manual mode will be selected. T o select a per- sonal trainer program, press the Program button repeatedly until a “P 1,” “P 2,” “P 3,” or “P 4” appears in the display . The four profiles on ...

  • ProForm PFEVEL29010 - page 12

    12 Inspect and properly tighten all parts of the elliptical crosstrainer regularly . Replace any worn parts immedi- ately . T o clean the elliptical crosstrainer , use a damp cloth and a small amount of mild dish soap. Important: T o avoid damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. BA TTER ...

  • ProForm PFEVEL29010 - page 13

    13 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prop ...

  • ProForm PFEVEL29010 - page 14

    14 Note: # indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Front Stabiliser 4 1 Rear Stabiliser 5 1 Console 6 1 Left Side Shield 7 1 Right Side Shield 8 2 Cover Disc 9 1 Left Handlebar 10 1 Right Handlebar 1 1 2 Foam Grip 12 1 Right Pedal 13 1 Left Pedal 14 1 Left Pedal Arm 15 4 Rear ...

  • ProForm PFEVEL29010 - page 15

    EXPLODED DRA WING—Model No. PFEVEL29010 R0202A 15 1 2 3 4 5 6 7 8 8 9 10 11 11 12 13 14 16 17 15 15 22 23 24 24 25 26 22 23 24 24 25 26 27 16 16 29 27 16 29 30 31 68 32 32 33 34 35 35 34 29 29 29 29 36 36 37 37 21 39 40 40 21 41 42 42 43 44 45 46 45 46 47 47 48 49 50 51 52 29 46 46 54 55 56 57 57 45 45 59 60 57 45 57 45 61 61 62 63 64 64 65 65 65 ...

  • ProForm PFEVEL29010 - page 16

    Part No. 179847 R0202A Printed in China © 2002 ICON Health & Fitness, Inc. PROFORM is a registered trademark of ICON Health & Fitness, Inc. If you encounter any difficulties with this product, or if you need to order replacement parts, call the ICON Health & Fitness, Ltd. office, or write: ICON Health & Fitness, Ltd. Customer Servi ...

Fabricant ProForm Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilProForm PFEVEL29010 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques ProForm
- manuels d’utilisations PFEVEL29010
- fiches produit ProForm
- dépliants
- ou étiquettes-énergie ProForm PFEVEL29010
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation ProForm PFEVEL29010.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation ProForm PFEVEL29010, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur ProForm PFEVEL29010. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit ProForm PFEVEL29010.

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Manuel d’utilisation complet de l’appareil ProForm PFEVEL29010, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser ProForm PFEVEL29010 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs ProForm PFEVEL29010.

Le manuel d’utilisation complet ProForm, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel ProForm PFEVEL29010 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières ProForm PFEVEL29010, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lProForm PFEVEL29010 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil ProForm PFEVEL29010 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation ProForm PFEVEL29010
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de ProForm PFEVEL29010
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service ProForm PFEVEL29010 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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