Italiano dropdown-ico

Manuale per l’uso Fitness Quest 595r

13 pagine 2.29 mb
Scarica

Vai alla pagina of 13

Summary
  • Fitness Quest 595r - page 1

    8/4/06 O WNER’S MANU AL F OR M AXIMUM E FFECTIVENESS AND S AFETY ,P LEASE R EAD T HIS O WNER ’ S M ANU AL B EFORE U SING Y OUR E DGE 595r Recumbent Bike. 595r Recumbent Bik e We w arrant this product to be free fr om all defects in m ater ial and w or kmanship when used according to the m anuf acturer’s instr uctions. See Limited W arr anty C ...

  • Fitness Quest 595r - page 2

    1 Important Safety Instructions ...........................................................2 Equipment W arning La bels ..............................................................3 Specif ications & Parts .......................................................................3 Introduction .................................................... ...

  • Fitness Quest 595r - page 3

    23 2 IMPOR T ANT SAFETY INSTR UCTIONS 1) Bef ore star ting this or any other exer cise progr am, consult y our physician, who can assist yo u in determining the target heart rate zone a ppropriate f or your age and ph ysical condition. Certain exercise progr ams or types of equipment ma y not be a ppr opriate for all people. This is especially impo ...

  • Fitness Quest 595r - page 4

    SPECIFIC A TIONS & P AR TS 3 Important: See below for placement of the follo wing w ar ning labels on y our equipment. Edge 595r Specifications: Appro ximate: Length: 44.5” W idth: 24.5” Height: 46” Product W eight: Appro x. 103.75 lbs . Maximum User Weight: 250 lbs. X595-28 Front Handlebar • • X595-49 Seat X595-80 Pulse Sensors • X ...

  • Fitness Quest 595r - page 5

    4 COMMENTS OR QUESTIONS Dear Customer , Congratulations on y our purchase of the Edge 595r Recumbent Bike. We ’r e sure that you will be completely satisf ied with the product and w e invite y our comments so that we can hear about y our success. Please write or call our Customer Ser vice Specialists at the address or phone number listed below , ...

  • Fitness Quest 595r - page 6

    5 20 Stretches can help impro ve f lexibility and relieve the tightness in m uscles that results from repetitiv e spor t mo vements that require a limited range of motion. 10 to 12 minutes of daily stretching is recommended. This can be done when warming up or cooling down. When perf or ming these stretches, y our mo vements should be slo w and smo ...

  • Fitness Quest 595r - page 7

    19 6 T ABLE 2 Exer cise W ar m Up THR% Cool Down T otal Sessions T otal Time W eek Period Minutes Period Time Per Wk. Per Wk. & 1 & 2 5 min 60-65% - 8 5 min 17 min 3 51 min & 3 & 4 5 min 65-70% -10 5 min 20 min 3 60 min & 5 & 6 5 min 70-75% -15 5 min 25 min 3 75 min & 7 & 8 5 min 70-80% -20 5 min 30 min 3 90 min & ...

  • Fitness Quest 595r - page 8

    7 18 cardio vascular ef fect. Note: Although 70% was used in this example, the hear t r ate range needed to achiev e results falls betw een 60% and 85% of y our maxim um hear t r ate. If y ou are just beginning y our exercise pr ogram, y our target heart rate r ange should be roughly at 60% of y our maxim um hear t r ate. As y ou become more condit ...

  • Fitness Quest 595r - page 9

    17 8 described previously . Each workout should begin with a w ar m up and end with a cool do wn. As a general rule, space your w or kouts thr oughout the week and av oid consecutive days of hard exer cise. Here are the amounts of activity necessar y f or the aver age healthy person to maintain a minim um lev el of ov erall f itness . Included are ...

  • Fitness Quest 595r - page 10

    9 16 IMPOR T ANT Please re view this section bef ore you begin ex ercising. EXERCISE GUIDELINES IMPOR T ANT: If y ou are o ver 35 and hav e been inactive f or sever al years, you should consult y our ph ysician, who may or may not recommend a graded exer cise test. If y ou are just beginning y our exercise pr ogram, y our target heart rate r ange s ...

  • Fitness Quest 595r - page 11

    15 10 EDGE 595r P AR TS LIST X595-01 1 w ater bottle 1 X595-02 2 monitor 1 X595-03 3 monitor tube wire 1 X595-04 4 monitor tube pulse wire 1 X595-05 5 M5 x 15mm phillips bolt 4 X595-06 6 monitor tube 1 X595-07 7 M5 x 16mm phillips bolt 4 X595-08 8 end plug 2 X595-09 9 fr ont handlebar gr ip 2 X595-10 10 M8 x 20mm phillips bolt 16 X595-11 11 M8 spri ...

  • Fitness Quest 595r - page 12

    14 11 EDGE 595r EXPLODED VIEW 32 33 31 91 22 15 L 88 RECO VERY FUNCTION During a workout, this button can be pressed to activ ate a resting period for 1 minute. The progr am will automatically go into Reco ver y , if you exceed the pulse rate that w as entered bef ore the wo r kout begins. MANU AL PROGRAM (Program 1) After selecting the Manual prog ...

  • Fitness Quest 595r - page 13

    Using the Pulse Function on the Rear Handlebar The pulse window on y our Monitor works in conjunction with the pulse sensors found on the rear handlebar . When y ou are ready to read y our pulse: 1) Place both hands f ir mly on the pulse sensors . For the most accurate reading, it is impor tant to use both hands. 2) Look at y our pulse window . The ...

Fabbricante Fitness Quest Categoria Exercise Bike

I documenti che otteniamo dal fabbricante del dispositivoFitness Quest 595r possono essere suddivisi in diversi gruppi. Questi sono tra gli altri:
- disegni tecnici Fitness Quest
- manuali per l’uso 595r
- schede prodotto Fitness Quest
- opuscoli
- o etichette energetiche Fitness Quest 595r
Tutti sono importanti, ma le informazioni più importanti dal punto di vista di utilizzo del dispositivo possono essere trovate nel manuale per l’uso Fitness Quest 595r.

Un gruppo di documenti denominato manuali per l’uso, è anche suddiviso in tipi più specifici, come: Manuali di installazione Fitness Quest 595r, manuali di manutenzione, brevi manuali o manuali utente Fitness Quest 595r. A seconda delle esigenze, si dovrebbe cercare il documento necessario. Nel nostro sito web, puoi visualizzare il manuale più popolare per l'uso del prodotto Fitness Quest 595r.

Manuali per l’uso simili

Manuale completo del dispositivo Fitness Quest 595r, come deve essere?
Il manuale per l’uso, denominato anche istruzioni per l’uso, o semplicemente il manuale è un documento tecnico progettato per aiutare ad utilizzare Fitness Quest 595r dagli utenti. I manuali sono di solito scritti da uno scrittore tecnico, ma in un linguaggio accessibile a tutti gli utenti Fitness Quest 595r.

Il manuale per l’uso completo Fitness Quest, dovrebbe includere vari elementi di base. Alcuni di loro sono meno importanti, come ad esempio: copertina / pagina del titolo o pagina di autore. Tuttavia, la parte rimanente, dovrebbe fornire informazioni importanti dal punto di vista dell'utente.

1. Introduzione e la guida su come utilizzare il manuale Fitness Quest 595r - All'inizio di ogni manuale, dovremmo trovare indizi su come utilizzare il documento. Dovrebbe contenere informazioni sulla posizione dell’indice Fitness Quest 595r, FAQ o i problemi più comuni : i punti che sono più spesso cercati dagli utenti di ogni manuale
2. Indice - elenco di tutti i suggerimenti per Fitness Quest 595r che possono essere trovati nel documento corrente
3. Suggerimenti su come utilizzare le funzioni di base del dispositivo Fitness Quest 595r - che ci dovrebbe aiutare nei primi passi durante l'uso Fitness Quest 595r
4. Troubleshooting - sequenza sistematica delle attività che vi aiuterà a diagnosticare e, successivamente, risolvere i problemi più importanti del Fitness Quest 595r
5. FAQ - domande più frequenti
6. Dettagli di contatto Informazioni su dove cercare il contatto con il fabbricante / servizio Fitness Quest 595r in un dato paese, se il problema non può essere risolto da noi stessi.

Hai una domanda su Fitness Quest 595r?

Utilizza il modulo sottostante

Se non hai risolto il problema con Fitness Quest 595r con l'aiuto del manuale che hai trovato, fai una domanda utilizzando il modulo sottostante. Se un utente ha avuto un problema simile con Fitness Quest 595r è probabile che voglia condividere il modo di risolverlo.

Riscrivi il testo dall’immagine

Captcha
Nuova immagine

Commenti (0)