Weider WEBE06690の取扱説明書

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  • Weider WEBE06690 - page 1

    QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or find that there are missing or damaged parts, we will guarantee you complete sat- isfaction through direct assis- tance from our factory . TO A VOID UNNECESSAR Y DELA YS, PLEASE CALL DIRECT TO OUR T OLL-FREE CUSTOMER HOT LINE. Th ...

  • Weider WEBE06690 - page 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...

  • Weider WEBE06690 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the weight bench. Use the weight bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight bench is intended for home use only . Do not use the weight bench in any com ...

  • Weider WEBE06690 - page 4

    4 Backrest Lat T ower Weight Rest Weight Rest Seat Weight T ube Leg Lever Lat Bar Barbell Hooks Support T ube Weight Carriage Weight T ube Thank you for selecting the versatile WEIDER ¨ 144 Weight Bench. The WEIDER ¨ 144 Weight Bench is designed to let you develop every major muscle group of the body . Whether your goal is a shapely figure, drama ...

  • Weider WEBE06690 - page 5

    5 M10 x 130mm Bolt (9)Ð1 M8 W asher (17)Ð14 M10 W asher (29)Ð6 M10 Nylon Lockn ut (30)Ð7 M10 x 70mm Bolt (26)Ð5 M8 x 40mm Bolt (27)Ð8 M8 x 55mm Bolt (25)Ð2 M8 Nylon Locknut (34)Ð6 M6 x 16mm Screw (24)Ð2 M8 x 50mm Bolt (44)Ð2 M10 x 52mm Bolt (35)Ð1 This chart is provided to help you identify the small parts used in assembly . Important: S ...

  • Weider WEBE06690 - page 6

    6 Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: ¥ Place all parts in a cleared area and remove the packing materials; do not dispose of the packing materials until assembly is completed. ¥ T ighten all parts as you assemble them, unless instructed to do otherwise. ¥ For help identifying the small parts us ...

  • Weider WEBE06690 - page 7

    7 3. Attach the Frame (2) to the Crossbar (3) with two M8 x 55mm Bolts (25) and two M8 Nylon Locknuts (34). 4. Press a 50mm Square Bushing (31) onto each Upright (1, 15) and tap them in place with a rubber mallet. Slide a Weight Rest (16) into the Right Upright (1). Align one of the adjustment holes in the Weight Rest with the adjustment hole in th ...

  • Weider WEBE06690 - page 8

    8 7. Press two 19mm Round Inner Caps (33) into each Pad T ube (10). Insert the Pad T ubes (10) into the holes in the Leg Lever (4). Slide two Foam Pads (22) onto each Pad T ube. 8. Press a 1Ó Square Inner Cap (18) into the indicated end of each Backrest T ube (5). Attach each Backrest T ube (5) to the Backrest (6) with two M8 x 40mm Bolts (27) and ...

  • Weider WEBE06690 - page 9

    9 1 1. Attach the Curl Pad (12) to the Curl Upright (13) with two M6 x 16mm Screws (24). Slide the Curl Upright (13) into the Front Leg (8). Align one of the adjustment holes in the Curl Upright with the adjustment hole in the Front Leg. T ighten the Small Threaded Knob (19) into the adjustment hole in the Front Leg. Note: The Lat T ower (see below ...

  • Weider WEBE06690 - page 10

    10 4 Weight T ube ADJUSTING THE BACKREST The Backrest (6) can be used in a level position, two inclined positions or a declined position. T o use the Backrest in a level position, first lift the Backrest. Insert the Support T ube (7) into the lowest set of adjustment brackets in the Uprights (1, 15). Lay the Backrest T ubes (5) on the Support T ube ...

  • Weider WEBE06690 - page 11

    11 USING THE BARBELL HOOKS T o change weights while your barbell (not included) is on the Weight Rests (16), secure the barbell with the Barbell Hooks (46, 47). T o do this, flip the Barbell Hooks over the barbell. This will reduce the possibility of the barbell tipping while you are changing weights. 46 16 47 A TT ACHING WEIGHTS T O THE WEIGHT CAR ...

  • Weider WEBE06690 - page 12

    12 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS ¥ Muscle Building In order to increase the size and strength of your muscles, you must push your muscles to a high per- centage of their capacity . Y ou must also progressively increase the intensity of your exercise so that your muscles continue to adapt and grow . Each exercise can be tailored to the proper in ...

  • Weider WEBE06690 - page 13

    13 during the return stroke; never hold your breath. Rest for 3 minutes after each set if you are doing a muscle building workout, 1 minute after each set if you are doing a toning workout, and 30 seconds after each set if you are doing a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself with the equipment and lear ...

  • Weider WEBE06690 - page 14

    14 1 1 Right Upright 2 1 Frame 3 1 Crossbar 4 1 Leg Lever 5 2 Backrest T ube 6 1 Backrest 7 1 Support T ube 8 1 Front Leg 9 1 M10 x 130mm Bolt 10 2 Pad Tube 1 1 1 Seat 12 1 Curl Pad 13 1 Curl Upright 14 2 Support Plate 15 1 Left Upright 16 2 Weight Rest 17 14 M8 W asher 18 8 1Ó Square Inner Cap 19 1 Small Threaded Knob 20 2 Large Threaded Knob 21 ...

  • Weider WEBE06690 - page 15

    4 10 10 22 22 22 22 33 33 30 29 29 26 32 32 33 21 21 33 30 40 38 39 37 35 29 29 30 32 12 24 13 3 14 15 7 16 26 30 16 18 18 31 1 30 30 36 36 47 17 34 31 17 34 11 2 34 17 17 27 25 25 18 18 6 5 27 17 17 27 29 29 9 5 18 46 48 49 49 8 19 17 44 17 17 34 37 20 20 28 45 38 23 41 21 42 21 41 43 43 15 Exploded DrawingÑModel No. WEBE06690 R0899A ...

  • Weider WEBE06690 - page 16

    Part No. 157989 J02055-C R0899A Printed in China © 1999 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be pre- pared to give the following information ...

メーカー Weider カテゴリー Home Gym

Weider WEBE06690のメーカーから受け取ることができるドキュメントは、いくつかのグループに分けられます。その一部は次の通りです:
- #BRANDの図面#
- WEBE06690の取扱説明書
- Weiderの製品カード
- パンフレット
- またはWeider WEBE06690の消費電力シール
それらは全部重要ですが、デバイス使用の観点から最も重要な情報は、Weider WEBE06690の取扱説明書に含まれています。

取扱説明書と呼ばれる文書のグループは、Weider WEBE06690の取り付け説明書、サービスマニュアル、簡易説明書、またはWeider WEBE06690のユーザーマニュアル等、より具体的なカテゴリーに分類されます。ご必要に応じてドキュメントを検索しましょう。私たちのウェブサイトでは、Weider WEBE06690の製品を使用するにあたって最も人気のある説明書を閲覧できます。

関連する取扱説明書

Weider WEBE06690デバイスの取扱説明書はどのようなものですか?
取扱説明書は、ユーザーマニュアル又は単に「マニュアル」とも呼ばれ、ユーザーがWeider WEBE06690を使用するのを助ける技術的文書のことです。説明書は通常、全てのWeider WEBE06690ユーザーが容易に理解できる文章にて書かれており、その作成者はその分野の専門家です。

Weiderの取扱説明書には、基本的な要素が記載されているはずです。その一部は、カバー/タイトルページ、著作権ページ等、比較的重要度の低いものです。ですが、その他の部分には、ユーザーにとって重要な情報が記載されているはずです。

1. Weider WEBE06690の説明書の概要と使用方法。説明書にはまず、その閲覧方法に関する手引きが書かれているはずです。そこにははWeider WEBE06690の目次に関する情報やよくある質問、最も一般的な問題に関する情報を見つけられるはずです。つまり、それらはユーザーが取扱説明書に最も期待する情報なのです。
2. 目次。Weider WEBE06690に関してこのドキュメントで見つけることができる全てのヒントの目次
3. Weider WEBE06690デバイスの基本機能を使うにあたってのヒント。 Weider WEBE06690のユーザーが使い始めるのを助けてくれるはずです。
4. トラブルシューティング。Weider WEBE06690に関する最も重要な問題を診断し、解決するために役立つ体系化された手続き
5. FAQ。よくある質問
6. 連絡先。一人では問題を解決できない場合に、その国におけるWeider WEBE06690のメーカー/サービスへの連絡先に関する情報。

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見つけた説明書を読んでもWeider WEBE06690の問題を解決できない場合、下記のフォームを使用して質問をしましょう。ユーザーのどなたかがWeider WEBE06690で同様の問題を抱えていた場合、その解決方法を共有したいと考えるかもしれません。

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