Manuel d’utilisation Gold's Gym GACR02

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Summary
  • Gold's Gym GACR02 - page 1

    USER’S MANUAL QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing parts, we will guarantee complete satis faction through direct assistance from our factory . TO A VOID DELA YS, PLEASE CALL DIRECT T O OUR TOLL- FREE CUSTOMER HOT LINE. The trained technicians ...

  • Gold's Gym GACR02 - page 2

    2 T able of Contents Important Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 Before Y ou Begin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 Assembly . ...

  • Gold's Gym GACR02 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the CORNER BOXING RACK. 2. Use the CORNER BOXING RACK only as described in this manual. 3. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the CORNER BOXING RACK are informed of all precautions. 4. The CORNER BOXING RACK is intended for home use only . Do not use the CORNER BO ...

  • Gold's Gym GACR02 - page 4

    4 Before Y ou Begin Congratulations for purchasing the new GOLD’S GYM ® CORNER BOXING RACK. The CORNER BOXING RACK is designed to be used with a punch- ing bag or a speed bag to develop speed, accuracy , and timing while toning the upper-body muscles. (Note: The CORNER BOXING RACK does not include a punching bag or a speed bag.) Used as part of ...

  • Gold's Gym GACR02 - page 5

    5 Assembly requires two persons. Place all parts of the CORNER BOXING RACK in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires two adjustable wrenches (not included). 2 2 23 6 6 21 21 18 15 18 26 18 23 14 14 19 21 14 14 5 5 Assembly 1. Press a Large Plastic Cap ( ...

  • Gold's Gym GACR02 - page 6

    6 3 2. Press a Small Plastic Cap (31) into the Center Base (7). Attach the Eyebolt (17) to the Center Base with an M10 Nylon Locknut (23) and two M10 W ashers (21) as shown. Attach the Center Base (7) to the Left and Right Bases (5, 6) with the four M10 x 65mm Bolts (20), four M10 W ashers (21), and four M10 Nylon Locknuts (23). Do not tighten the ...

  • Gold's Gym GACR02 - page 7

    7 12 9 32 24 24 25 25 12 6 5. Fit the two Drum Sections (9, 32) together as shown. Orient the Drum Sections so that the chamfered holes are facing down. Connect the Drum Sections with the six M6 x 30mm Bolts (24), the two Small Plates (12), and the six M6 Nylon Locknuts (25) as shown. 6. Attach the Swivel Hook Mount (10) and the Drum Sections (9, 3 ...

  • Gold's Gym GACR02 - page 8

    8 How to Use the Corner Boxing Rack HOW TO ADJUST THE CORNER BOXING RACK T o adjust the height of the CORNER BOXING RACK, first remove the adjustment knob. Next, raise the drum and the bag frame and slide the bag frame off the pins on the upper frame. Raise or lower the bag frame to the desired height, and slide the bag frame onto the desired pins ...

  • Gold's Gym GACR02 - page 9

    9 HOW TO USE A PUNCHING BAG A punching bag is for building upper-body strength and power as well as for learning proper technique. There are many important things to remember when using a punching bag. In the beginning, combining all aspects will be a challenge. T ry to master one aspect at a time. Hang your punching bag so that the top is slightly ...

  • Gold's Gym GACR02 - page 10

    10 Part List—Model No. GACR02 R1002A 1 1 Upper Frame 2 1 Lower Frame 3 1 Left Brace 4 1 Right Brace 5 1 Left Base 6 1 Right Base 7 1 Center Base 8 1 Bag Frame 9 1 Drum Section, Upper 10 1 Swivel Hook Mount 1 1 2 Large Plate 12 2 Small Plate 13 1 Adjustment Knob 14 4 50mm Square Plastic Cap 15 2 Large Plastic Cap 16 8 M10 x 15mm Screw 17 1 Eyebolt ...

  • Gold's Gym GACR02 - page 11

    11 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 18 23 20 23 22 23 24 25 11 12 31 14 14 14 31 18 23 21 18 23 20 23 23 27 27 24 25 18 16 21 21 23 20 21 21 21 21 26 19 23 21 17 29 28 30 32 21 33 15 16 16 21 21 Exploded Drawing—Model No. GACR02 R1002A ...

  • Gold's Gym GACR02 - page 12

    Part No. 80-00028 R1002A Printed in USA © 2002 ICON Health & Fitness, Inc. ICON Health & Fitness, Inc. (ICON), warrants this product to be free from defects in workmanship and mate- rial, under normal use and service conditions, for a period of ninety (90) days from the date of purchase. This warranty extends only to the original purchaser ...

Fabricant Gold's Gym Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilGold's Gym GACR02 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Gold's Gym
- manuels d’utilisations GACR02
- fiches produit Gold's Gym
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Gold's Gym GACR02
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Gold's Gym GACR02.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Gold's Gym GACR02, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Gold's Gym GACR02. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Gold's Gym GACR02.

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Manuel d’utilisation complet de l’appareil Gold's Gym GACR02, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Gold's Gym GACR02 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Gold's Gym GACR02.

Le manuel d’utilisation complet Gold's Gym, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Gold's Gym GACR02 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Gold's Gym GACR02, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lGold's Gym GACR02 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Gold's Gym GACR02 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Gold's Gym GACR02
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Gold's Gym GACR02
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Gold's Gym GACR02 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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