Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания Sears 831.280781

8 страниц 0.6 mb
Скачать

Перейти на страницу of 8

Summary
  • Sears 831.280781 - page 1

    Model No. 831.280781 _--" >C t=- i_ C i S _- ._" 0 U I P M E N T Eoi I im :li._l lid nEeD _ NE_ HELPLINE! 1-800-736-6879 PRO.FORM USER'S MANUAL S AR, SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN ESTATES, IL 60179 ...

  • Sears 831.280781 - page 2

    Congratulations for purchasing the innovative PROFORM* AB RESISTER. The AB RESISTER is designed to shape your upper abs, obliques, and lower abs to give you a f'mn. flat stomach, in only minutes a day. The unique AB RESISTER supports your head and neck as you exercise, and helps you maintain correct form for maximum results. Used as pa_t of a ...

  • Sears 831.280781 - page 3

    The AB RESISTER offers a variety of exercises that shape your upper abdomi- nals, oblique ahdominals, and lower abdominais. The pho- Upper Abdominal Oblique Lower tographs in this manual show the correct form for each exercise. The exercises in this manual are divided into four groups: Beginning, Intermediate, Advanced, and Expert. Start with the b ...

  • Sears 831.280781 - page 4

    Be sure to stretch for a few minutes bdose you begin. 1. Basic Crunch This exercise targets the upper abdom- inals. Lie on • the exezdse mat and bead your knees as shown. Hold the handle as shown. Curl up to about a 45 ° angle, and then lower yourself to the smzling posi- tion. This completes one repedfiom Perform 10 to 15 repetitions. 2. Basic ...

  • Sears 831.280781 - page 5

    6. Raised-knee Oblique Crunch This exercise focuses on the oblique abdominals. Bend your knees, lay them to one side, end hold your legs just off the floor. Cuff up to about a 45 ° angle, then return to the starting position. Hold your legs stationary throughout the exercise. Complete 5 to 7 repetitions, change your knees to the opposite side, and ...

  • Sears 831.280781 - page 6

    The expcd exercises should be done only after you can comfortably perform theadvanced exercises. 10. Bicycle Ab Crunch This exercise focuses on the lower abdominals. Straighten your legs and hold them just off the floor as shown in photograph 10a. Curl up to about a 45 ° angle, bend- ingone knee and raising it asshown in photograph 10b; then retur ...

  • Sears 831.280781 - page 7

    To vary the intensity of your exercise on the AB RESISTER, the position of the springs can be adjusted. There are three .'_i,:,";;_'.'. ._ > • different posi- " .... ' tions. Press the button on one side of the frame as shown above. Slide the spring forward or backward until the button snaps into a different ho!e ...

  • Sears 831.280781 - page 8

    SW S Model No. 831.280781 • QUESTIONS? If you find that: • you need help assembling or operating the PROFORM*AB RESISTER • a part is missing • oryou need to schedule repair service call our tog-free HELPLINE 1-800-736-6879 Monday-Saturday, 7 am-7 pm Central Time (excluding holidays) REPLACEMENT PARTS If parts become worn and need to be repl ...

Производитель Sears Категория Fitness Equipment

Документы, которые мы получаем от производителя устройства Sears 831.280781 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи Sears
- инструкции обслуживания 831.280781
- паспорта изделия Sears
- информационные брошюры
- энергетические этикетки Sears 831.280781
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Sears 831.280781.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Sears 831.280781, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Sears 831.280781. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Sears 831.280781.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства Sears 831.280781, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании Sears 831.280781 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Sears 831.280781.

Полная инструкция обслуживания Sears, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Sears 831.280781 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Sears 831.280781, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся Sears 831.280781, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Sears 831.280781 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Sears 831.280781
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Sears 831.280781
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Sears 831.280781 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся Sears 831.280781?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с Sears 831.280781, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с Sears 831.280781 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)